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13 façons d'aider les nouvelles mamans pendant la distance sociale

13 façons d'aider les nouvelles mamans pendant la distance sociale

u cours de cette saison de distanciation sociale, il existe encore de nombreuses façons d'aider les nouvelles mamans, même si vous ne pouvez pas leur rendre visite en personne. Avoir un nouveau-né est un défi – de la gestion des nouvelles émotions provoquées par les hormones à la privation de sommeil à l'adaptation à une nouvelle vie ensemble en famille. Mais le soutien de proches et d'amis aidera les nouvelles mamans (et leurs familles) à traverser avec succès ces premiers mois du post-partum. Voici quelques façons éprouvées de soutenir la nouvelle maman dans votre vie, sans risquer d'être exposée aux germes en lui rendant visite en personne.

Comment aider une nouvelle maman tout en prenant ses distances sociales

1. Soyez une épaule sur laquelle vous appuyer

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider une nouvelle maman est de lui faire savoir que vous pensez à elle et que vous vous souciez de lui, de manière détendue et encourageante. Envoyez-lui des SMS ou des appels téléphoniques, selon le type de communication qu'elle préfère, mais n'attendez pas de réponse. Si vous le pouvez, soyez également à sa disposition aux heures impaires. Quand elle se réveille à 3 heures du matin pour nourrir son nouveau-né, cela peut être très important pour elle de savoir qu'elle peut vous contacter pour «parler»; que ce soit par SMS, FaceTime, Facebook Messenger ou par appel téléphonique.

2. Payer pour faire livrer un repas

Demandez à la nouvelle maman de votre vie quel est son restaurant ou son repas préféré (et la nourriture pour son partenaire et ses enfants aussi). Ensuite, appelez le restaurant ou utilisez une application de service de livraison pour commander et payer le repas, puis faites-le livrer directement à sa porte. Elle et sa famille adoreront prendre un repas qu’elles n’ont pas à préparer elles-mêmes ou laver la vaisselle après avoir mangé.

3. Envoyez un colis d'entretien, un panier-cadeau ou des cadeaux Amazon.com

Obtenir des cadeaux peut être un excellent moyen d'aider les nouvelles mamans qui sont occupées à prendre soin de tous les besoins de son petit. Choisissez des articles que vous savez qu'elle adorera et faites-les lui livrer par la poste. Est-ce qu'elle aime la lecture ou l'art? Envoyez-lui de l'artisanat, un ensemble de peinture à l'aquarelle ou des livres et des magazines. C'est une gourmande? Essayez un panier-cadeau avec des produits gastronomiques, des fruits ou des pâtisseries. Peut-être que votre amie apprécierait un bijou fait à la main pour commémorer la naissance de son enfant, fabriqué par un artiste sur Etsy. Vous pouvez également trouver des cadeaux individuels sur Amazon.com et les lui envoyer individuellement, tels que du baume à lèvres, des chaussettes confortables et une collection apaisante de thé.

4. Ramassez l'épicerie ou payez pour que son épicerie soit livrée

Demandez à la nouvelle maman de votre vie de vous envoyer sa liste d'épicerie. Ensuite, allez faire l'épicerie pour elle ou payez pour un service de livraison d'épicerie pour magasiner et livrer les articles chez elle. Quand j'étais nouvelle maman, l'idée de me promener dans une épicerie n'était certainement pas quelque chose que je voulais faire, sans parler de porter l'épicerie de la voiture dans ma maison. Avec la saison de distanciation sociale dans laquelle nous vivons maintenant, garder les nouvelles mamans et bébés hors des lieux publics est encore plus important que jamais. Et si son partenaire fait habituellement les courses – maintenant, ils auront aussi une pause!

5. Envoyez-lui un échantillonneur de variétés DiaperPax

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L'une des meilleures façons d'aider les nouvelles mamans pendant la distanciation sociale est de ramasser (ou d'envoyer) les nécessités pour elle. Les couches seront l'une de ces nécessités! Choisir une couche qui convient parfaitement à son nouveau bébé peut être un défi. Différents enfants ont des besoins et des préférences différents en ce qui concerne l'ajustement et la sensation appropriés d'une couche. Commandez un échantillon de couches pour qu'elle puisse voir ce qui fonctionne le mieux pour son nouveau bébé. DiaperPax Variety Sampler sur Amazon.com est parfait.

6. Envoyez-lui des fleurs

L’une des façons les plus sûres d’éclairer toute nouvelle maman est de lui apporter ou de lui envoyer un joyeux bouquet de fleurs colorées. En fonction de vos besoins en matière de distanciation sociale, vous pouvez soit prendre un bouquet chez votre épicier local et le déposer à sa porte, soit commander auprès de votre fleuriste local ou en ligne. Une autre option consiste à opter pour une petite plante comme un rosier décoratif ou un pot de tulipes en fleurs ou de jonquilles.

7. Faites une liste de 10 films ou émissions qu'elle aimerait

Parfois, la meilleure chose pour une nouvelle maman est de s'asseoir et de regarder un peu la télévision.Cependant, lorsque vous tenez bébé dans un bras et la télécommande dans le autre. Faites donc une liste de dix films ou séries télévisées que vous pensez qu'elle aimerait et envoyez-lui la liste par SMS. Elle sera heureuse de ne pas avoir à canaliser le surf pour trouver quelque chose de bien.

8. Envoyez ses livres à lire ou à écouter

De nos jours, il est souvent possible de commander des livres à retirer à la bibliothèque, de commander des livres auprès de vendeurs locaux et de librairies en ligne, ou de télécharger des livres sur bande ou pour un Kindle. Quelle que soit la méthode qu'elle préfère, proposez de procurer à une nouvelle maman ses lectures préférées pour les prochaines semaines. Demandez-lui de vous envoyer quelques titres ou genres, puis faites les démarches pour elle. Elle sera reconnaissante d'avoir quelque chose de bon à lire ou à écouter tout en nourrissant bébé ou à décompresser lorsqu'elle aura du temps seul.

9. Tricoter quelque chose

Prendre le temps de lui tricoter un chapeau, une écharpe ou un châle peut signifier beaucoup pour la nouvelle maman de votre vie, surtout si elle apprécie les efforts créatifs et les pièces réfléchies et faites maison. Si vous préférez un type d'artisanat ou un cadeau fait maison différent, optez plutôt pour celui-ci. Quoi qu'il en soit, lui envoyer un cadeau que vous avez fait est une belle façon de lui montrer que vous vous souciez de lui et lui donne quelque chose d'amusant à porter, à utiliser ou à regarder tous les jours!

10. Offrez de promener ses chiens

Si la nouvelle maman de votre vie a un chien, proposez-lui de le promener quelques fois par semaine pendant qu'elle s'adapte à son nouveau style de vie. Faire entrer un nouveau-né dans une famille peut bouleverser le calendrier familial, y compris les tâches ménagères. Les animaux de compagnie peuvent en supporter le plus le poids, alors faire des promenades avec des chiens fait une réelle différence et soulage maman et les autres membres de la famille d'avoir à faire ces corvées, tout en soutenant leurs amis à fourrure.

11. Cadrez une image ou faites-lui un livre d'images

De nombreuses entreprises proposent des applications et des outils en ligne qui facilitent le téléchargement de photos à partir de votre téléphone pour créer des albums, des photos encadrées, des livres d'images, des flipbooks, de l'art mural, des aimants, des tasses et plus encore! Demandez à la nouvelle maman de votre vie de vous envoyer des photos numériques qu'elle aimerait voir imprimées. Alors surprenez-la avec ces cadeaux photo. Des entreprises comme Shutterfly imprimeront et livreront les produits directement chez elle.

12. Envoyer des cadeaux pour les enfants plus âgés

Parfois, il est difficile pour les nouvelles mamans de prendre du temps pour tous les enfants juste après la naissance d'un nouveau-né. Si la nouvelle maman de votre vie a d'autres enfants, envoyez des cadeaux adaptés à l'âge des frères et sœurs plus âgés, tels que des livres, des vêtements, des puzzles, des jeux ou de l'artisanat. Cela aide les autres enfants à se sentir appréciés et mémorisés, et peut également les encourager à être plus aimants et à soutenir leur nouveau frère et maman, ainsi.

13. Faites-leur un dîner et déposez-le

Selon ce qui vous semble approprié compte tenu des nouvelles règles de distanciation sociale, il peut toujours être agréable de recevoir un repas fait maison par la famille ou des amis si vous êtes en mesure de le faire. Offrez de faire à la nouvelle maman de votre vie un dîner fait maison et assurez-vous que c'est quelque chose qu'elle peut geler, donc elle a cette option si elle veut l'enregistrer pour une date ultérieure. Demandez-lui quel est le bon moment pour le déposer (jour de la semaine et heure de la journée) et laissez-le sur le pas de sa porte. Elle et sa famille apprécieront un repas nourrissant qu’ils n’ont pas eu à se soucier de préparer eux-mêmes. C'est une merveilleuse façon d'aider les nouvelles mamans et leurs familles!

Y a-t-il d'autres façons créatives que vous avez trouvées pour aider les nouvelles mamans pendant cette période de distanciation sociale? Faites le nous savoir!

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