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13 façons dont les papas peuvent aider avec l'allaitement

Il peut être assez typique pour les papas de se sentir un peu hors de propos en ce qui concerne l'allaitement. Il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Même si votre bébé est allaité, les papas encore jouer un rôle en matière d’allaitement. Même si les papas ne seront pas ceux réellement allaiter votre bébé ou produire du lait, cela ne veut pas dire qu’elle ne peut pas faire partie de votre parcours d’allaitement en tant que mère.

L'allaitement est facile pour certaines mères et peut être une grande lutte pour d'autres. Je sais que vous venez de mettre au monde un bébé, donc en réalité, vous pouvez à peu près tout conquérir. Mais cela ne signifie pas que vous devez faire votre voyage d’allaitement seul. Avoir un tout nouveau bébé est épuisant, accablant et fatigant, alors avoir un bon système de soutien est quelque chose dont les mamans ont vraiment besoin.

Les papas peuvent jouer un rôle de soutien important en ce qui concerne l'allaitement. Partagez avec papa ces 13 différentes façons dont il peut VOUS aider à allaiter.

13 façons dont les papas peuvent aider avec l'allaitement

N'ayez pas peur d'exprimer vos besoins à votre mari. Tout simplement parce que vous êtes celui qui a vécu le travail et l'accouchement et que vous avez maintenant cette source de nourriture dont votre bébé dépend entièrement, rappelez-vous que vous êtes ensemble. Surtout si vous êtes maman pour la première fois, manipuler un nouveau-né et essayer de comprendre comment le tenir, l'empêcher de pleurer, changer sa couche et mettre des vêtements dessus peut sembler accablant. L'allaitement est un tout nouveau voyage et quelque chose que vous n'avez peut-être jamais fait auparavant, alors faites-le chaque étape à la fois et laissez les papas offrir beaucoup d'aide et de soutien.

Ok, les papas bouclent leur ceinture et écoutent. Ces moyens simples vous aideront grandement à vous rapprocher en tant que couple et en famille.

1. Acquérir des connaissances sur l'allaitement.

D'accord, je ne dis pas que vous devez sortir et devenir un consultant en lactation certifié. Je ne vous suggère pas non plus de coller un tire-lait sur votre poitrine, pour que vous sachiez ce que vous ressentez (mais soyez mon invité, vous ne l’essayerez probablement pas une deuxième fois!). Mettez simplement un peu de temps et d'efforts pour avoir des connaissances sur l'allaitement.

Cela peut aussi être quelque chose que vous faites avant l’arrivée de votre bébé. Vous pouvez assister ensemble à un cours d'allaitement ou trouver des ressources et de l'aide par l'intermédiaire d'une consultante en lactation. Même la lecture d'un livre ou deux sur le sujet vous aidera! Cependant, vous choisissez de le faire, faites un effort pour en savoir plus sur l'allaitement, la mise au sein, le positionnement, les signaux de faim, les abandons, etc. Comprendre un peu le fonctionnement de l'allaitement et ce dont il faut être conscient vous aidera à mieux aider maman.

2. Aidez bébé à avoir une bonne prise.

En tant que toute nouvelle mère, j'ai toujours été préoccupée par le fait de ne pas produire suffisamment de lait et je n'ai pas pensé que la mise au sein pouvait être un problème. Heureusement, j'étais comme une maman vache et j'avais assez de lait pour tout le monde. Mais la mise au sein a été beaucoup plus compliquée que je ne l'avais prévu, surtout au début.

Aidez maman à mettre le bébé au sein. Les mamans sont souvent très privées de sommeil, alors tenir et positionner un bébé difficile tard dans la nuit peut être frustrant et difficile. Donnez-lui un coup de main et faites tout ce que vous pouvez pour aider à réussir le sein de votre bébé. Un autre conseil utile est de reconnaître à quoi ressemble une bonne prise du sein, afin de savoir si le bébé est correctement mis au sein.

3. Assurez-vous qu'elle est à l'aise.

C'est énorme! S'assurer que maman est à l'aise peut ressembler à beaucoup de choses différentes, mais c'est une excellente idée de s'assurer qu'elle a tout ce dont elle a besoin pendant une séance d'allaitement. L'allaitement nécessite beaucoup d'énergie, donc si vous sentez que sa faim et sa soif ont augmenté encore plus depuis la naissance du bébé, ne le remettez pas en question. L'allaitement lui drainera de l'énergie, la laissant faim et soif la plupart du temps. Dans cet esprit, offrez-lui des collations et une bouteille d'eau pendant qu'elle allaite. Vous pouvez également ajuster les oreillers pour qu'elle soit aussi confortable que possible. Pendant que la mère allaite, vérifiez auprès d'elle et demandez-lui si elle a besoin de quelque chose.

4. Offrez-lui compagnie pendant qu'elle allaite.

Les mamans passent une grande partie de leur journée avec un petit attaché à la poitrine, alors parfois il peut sembler que tout ce qu'elles font est infirmière, infirmière, infirmière. Même si elle n’est pas vraiment seule pendant l’allaitement, les tétées peuvent parfois sembler solitaires. Offrez-lui de la compagnie pendant qu'elle allaite pour lui donner ce soutien supplémentaire et quelqu'un à qui parler.

5. Aide avec le journal d'alimentation.

Si vous avez décidé, en tant que parents, de faire suivre à votre bébé un horaire d'alimentation, faites de votre mieux pour garder une trace du journal d'alimentation et montrez de l'intérêt pour l'horaire de votre bébé. Les mamans ont tellement de choses à penser; il peut être agréable d'avoir un deuxième ensemble de techniques de mémorisation pour savoir la dernière fois que votre bébé a tété ou quand il a besoin d'une sieste. Cela aidera maman à se sentir comme si elle n’était pas seule et qu’elle vous soutiendrait.

6. Faites roter le bébé.

Faire roter votre bébé peut être un excellent moyen d'aider maman dans le processus d'alimentation. Soyez prêt à emmener le bébé après une séance d’alimentation et à donner une pause aux bras de maman. Rire le bébé est un autre bon moyen de créer des liens avec lui après avoir été nourri. Mon mari a vraiment aimé faire roter notre bébé après que je l'ai nourri. Souvent, nous avions un bon système où il prenait le rôle de rots après que notre petit gars eut le ventre plein. Gardez certainement ces chiffons à rots à portée de main, cependant! Vous pouvez vous retrouver face à certains crachats une fois ou deux.

7. Aidez le bébé d'une autre manière.

Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas faire physiquement l'allaitement maternel que vous ne pouvez pas faire autre chose. Les bébés ont besoin de beaucoup de temps et d'attention. Alors, trouvez quelques façons d'aider maman en assumant certaines des autres tâches quotidiennes du bébé. Quelques suggestions seraient:

8. Lève-toi la nuit avec elle.

Si vous pouvez vous lever avec elle la nuit, elle vous remerciera encore et encore. Je sais que vous avez probablement un travail à faire le matin, alors se lever tous les soirs pour chaque tétée n'est peut-être pas toujours très faisable. Mais quand vous le pouvez, faites-le! Amenez-lui le bébé pour les tétées la nuit ou aidez-le à se positionner et à obtenir une bonne prise du sein. Vous pouvez également changer la couche la nuit et apaiser le bébé pour qu'il se rendorme. S'il vous plaît, faites tout ce que vous pouvez pour l'aider et la soutenir pendant les réveils nocturnes lorsque vous le pouvez.

9. Aide autour de la maison.

Je sais que vous n'êtes pas une femme au foyer, mais prenez le relais et aidez aux tâches ménagères. Faites la vaisselle, passez l'aspirateur dans la maison, frottez les salles de bain, pliez le linge, préparez le dîner. Ces tâches simples rendront maman si heureuse! Quand j'ai eu mon premier bébé, j'étais obsédé par l'idée de m'assurer que tout était impeccable, propre et rangé, et pour être honnête avec vous, je ne pouvais pas tout faire. Mon corps essayait de guérir et j'apprenais à être une nouvelle mère et à garder ce petit nouveau-né vivant et heureux, et j'avais besoin d'aide. J'étais tellement reconnaissante du soutien que mon mari a offert pour les tâches ménagères simples.

10. Aide à la préparation du pompage puis au biberon.

Si maman tire aussi bien qu'elle allaite, c'est l'occasion idéale pour vous! Vous pouvez aider à préparer les bouteilles et les pièces de pompe. Le pompage nécessite beaucoup de bagages supplémentaires et de lavage que la plupart des mamans redoutent. Aidez-la en préparant l'équipement de pompage et les bouteilles pour elle, puis nettoyez-la et préparez-la pour la prochaine fois. Après avoir pompé, c'est aussi le moment idéal pour aider à nourrir votre bébé. Offrez-lui le biberon pour qu'elle puisse faire une pause.

11. Enregistrez-vous avec elle et abordez tous les problèmes ensemble.

Faites-en une priorité de vérifier avec elle tous les jours comment se déroule l'allaitement. Montrez de l'intérêt et découvrez les difficultés auxquelles elle pourrait faire face. Si elle rencontre des revers avec des difficultés de prise du sein, de positionnement, d'inconfort, des problèmes d'approvisionnement en lait, etc., assurez-vous de la soutenir. Faites des recherches ensemble, consultez un spécialiste de la lactation ou un médecin et abordez tous les problèmes ensemble en équipe. Il y a tellement de facteurs qui peuvent affecter le parcours d’allaitement d’une mère, alors assurez-vous d’être là pour elle à chaque étape du processus et faites de votre mieux pour que ce soit le plus positif possible.

12. Appréciez-la et soyez sa pom-pom girl.

Appréciez son rôle de mère et, plus important encore, montrez-lui votre appréciation. La plupart des mères veulent réussir à allaiter, alors appréciez son dévouement et assurez-vous de l'encourager. L'allaitement nécessite beaucoup d'efforts et de sacrifices pour offrir la meilleure nutrition à votre bébé. Alors, faites-lui savoir que vous êtes là pour la soutenir à chaque étape du processus.

13. Donnez-lui un massage.

C'est ici le ticket gagnant. La plupart des mères adorent se faire masser. Produire et maintenir une production de lait nécessite beaucoup d'efforts de la part du corps. Et la position d'allaitement peut causer beaucoup de douleurs au dos, aux épaules et au cou. Un bon massage aidera à soulager la tension et le stress auxquels elle pourrait être confrontée. Il favorisera également la relaxation et une meilleure nuit de sommeil. Vous pourriez lui proposer de la masser pendant qu'elle allaite pour l'aider à se détendre ou même simplement lui frotter le dos une fois la journée terminée. Tout massage à tout moment est la bonne chose à faire, à mon avis.

En fin de compte, en tant que père, fais de ton mieux. Souvenez-vous que vous êtes dans le même bateau. Ces 13 façons différentes sont les meilleures façons d'aider maman à allaiter. Certains peuvent aider directement, et d'autres peuvent aider indirectement, mais les pères ont un rôle parental tout comme les mères. Même si tu ne seras pas réellement celle d'allaiter, il existe d'innombrables autres façons de la soutenir pendant son parcours d'allaitement.

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