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15 choses à dire à une nouvelle maman au lieu de « est-elle un bon bébé? »

15 choses à ne pas dire à une nouvelle maman

Comment les gens peuvent-ils poser les bonnes questions aux nouvelles mamans si elles ne savent pas ce qu’elles sont? Afin de soutenir ces mamans, commençons par parler de poser les bonnes questions!

Beaucoup de nouvelles mamans sont confrontées à des membres de la famille bien intentionnés ou même à des étrangers qui demandent leur bien-être, mais de manière rétrograde, ce qui peut faire en sorte qu'une mère se sente inadéquate ou qu'elle fait quelque chose de «mal».

Des questions comme les suivantes suscitent souvent un peu de ressentiment et d'insuffisance chez les nouvelles mamans qui éprouvent déjà une variété d'émotions et de privation de sommeil, ce qui peut les faire lire une question bien intentionnée d'une manière différente de ce qu'elles sont destinées simplement parce que leur les émotions sont vives. Certaines de ces questions comprennent:

« Est-ce un bon bébé? »

« Dort-elle toute la nuit? »

« Pleure-t-il beaucoup? »

« Dors-tu quand le bébé dort? »

Ces questions sont courantes, mais elles sont néfastes et nous devons faire mieux pour soutenir les nouvelles mamans. Certaines personnes posent ces questions parce que c'est ce qu'elles ont entendu d'autres demander. Certains demandent parce qu’ils ont eu des bébés faciles ou des bébés difficiles et qu’ils veulent faire le lien.

Mais je me souviens de ces questions, et elles piquent. Mon premier bébé, quelle qu'en soit la raison, pleurait tous les soirs à partir de 19 heures environ. Je l’allaiterais et le bercerais, je rebondirais et je me balancerais avec lui attaché à mon corps, changer sa couche, lui donner un bain, lui mettre plus de vêtements ou le déshabiller. Rien n'a aidé. L'infirmière que j'ai vue m'a dit qu'il n'était pas colique, car il ne pleurait pas 24h / 24 et 7j / 7.

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Il ne dormait pas non plus. Les deux premiers jours de sa vie, il a tellement dormi que je pensais que quelque chose n'allait pas. Ensuite, tout a changé. J'ai tout essayé. Je l'ai allaité et je l'ai porté dans ma fronde. J'ai essayé le bruit blanc et les nuances d'obscurcissement; J'ai co-couché et fait une sieste avec lui, et j'ai finalement essayé de le faire dormir dans un berceau à côté de mon lit, juste pour voir si ça marcherait. Mais rien n'a fonctionné.

C'était encore pire quand il a commencé à faire ses dents, ce qui a commencé quand il avait environ 4 mois. Les dents n’ont pas sauté tout de suite, bien sûr. Ils montaient et descendaient, se tordant et se déplaçant, essayant de se frayer un chemin à travers ses gencives. C'est une expérience inévitablement douloureuse qui a été comparée à une migraine.

À l'heure actuelle, quand j'y pense, c'était une si petite bosse sur la route. Assez tôt, mon bébé est sorti de son insomnie, et soudain il a neuf ans et n'a plus besoin de moi pour l'aider à s'endormir.

Mais, à l'époque, c'était comparable à la torture. L'insomnie de la nouvelle maternité est tragiquement aggravée par le sentiment que quelque chose ne va pas, le sentiment que vous manquez un signe de maladie ou quelque chose de mal et vous ne pouvez tout simplement pas le comprendre.

Et puis, en plus de tout cela, tout le monde semble intéressé à savoir si une nouvelle mère a eu la chance d'avoir miraculeusement un «bon» bébé.

Un «bon» bébé signifie apparemment un bébé qui dort toute la nuit (même si le réveil nocturne peut aider à prévenir le SMSN) et ne pleure pas beaucoup (même si les pleurs sont une façon pour les bébés de communiquer leurs besoins).

Si une nouvelle maman a un bébé qui se réveille fréquemment ou pleure beaucoup, comment sont-ils censés répondre à cette question? «Non, mon bébé est un mauvais bébé»?

Je me souviens avoir forcé un sourire quand quelqu'un me demandait si mon enfant était un bon bébé. Je dirais oui, même si je souffrais. Que pouvais-je dire d'autre? Quand j'ai tenté ma chance et admis que mon bébé ne dormait pas beaucoup, et c'était vraiment difficile, et je ne savais pas ce qui n'allait pas, les gens étaient mal à l'aise. Ce n'est pas la réponse que vous êtes censé donner, apparemment.

Nous poussons les nouvelles mamans dans un coin en leur posant cette question gênante. S'ils ont la chance d'avoir un bébé facile, ils doivent être honnêtes au sujet de leur bonne fortune. Sinon, nous les forçons à mentir ou à dire une vérité inconfortable que les gens ne recherchent pas vraiment.

Dans cet esprit, voici 10 choses à dire à une nouvelle maman au lieu de « Est-ce un bon bébé? »

1. Comment vous sentez-vous? L'enregistrement peut être utile et significatif. Voyez comment va maman et écoutez sans donner automatiquement de conseils indésirables.

2. Voulez-vous me raconter votre histoire de naissance? Tout le monde ne veut pas raconter son histoire de naissance, mais cela peut être une option de guérison pour les nouvelles mamans, surtout si leur naissance a été particulièrement stimulante ou moins qu'idéale. Soyez une oreille attentive et sans jugement.

3. Avez-vous des questions? Offrir des conseils non désirés peut être problématique, mais demander à une nouvelle maman si elle a des questions peut ouvrir la porte à une bonne conversation, ainsi que la possibilité d'offrir des conseils et un soutien réfléchis.

4. Vous avez l'air incroyable! L'adaptation à la nouvelle maternité peut être un défi à bien des égards, en particulier les changements physiques qui accompagnent la grossesse et la période post-partum. Il est difficile de trouver le temps de prendre une douche, sans parler de l'énergie à investir pour avoir l'air et se sentir incroyables. Donnez à une nouvelle maman un regain d'estime de soi.

5. Tu es une super maman. C'est quelque chose que chaque maman doit entendre, en particulier les nouvelles mamans qui sont pleines de questions et de doutes. Entendre qu'ils font du bon travail peut changer leur vie.

6. Puis-je vous apporter un repas? La nourriture est si importante après avoir eu un bébé. La nourriture qu’une nouvelle maman n’a pas à cuisiner est encore meilleure. Découvrez ses préférées et arrêtez-vous pour en déposer.

7. Puis-je emmener vos enfants plus âgés au parc? Si la maman a des enfants plus âgés, demander à quelqu'un de leur prêter attention peut être utile. Offrez d'emmener ses enfants au parc ou venez simplement jouer avec eux pendant un certain temps.

8. J'ai entendu une histoire drôle aujourd'hui… Parfois, les mamans veulent avoir des conversations qui ne tournent pas nécessairement autour de leurs enfants. Racontez à une maman une blague, une histoire drôle ou quelque chose sur un sujet que vous savez qu’elle aimerait. Engagez leur côté intellectuel ou leur côté humoristique. Retirez l'attention des parents pendant une minute.

9. Je suis fier de toi. C'est une autre déclaration que chaque maman doit entendre. Dites-lui pourquoi vous êtes fier: d'allaiter, d'être fort, de continuer malgré l'insomnie, d'avoir survécu à une naissance difficile.

10. Puis-je venir nettoyer votre maison pendant que vous faites une sieste avec votre bébé? Les visiteurs post-partum veulent souvent s'arrêter pour tenir le bébé. Bien que cela puisse être utile, il est encore mieux de laisser la maman et le bébé se reposer pendant que vous faites des travaux ménagers.

11. Quand j'étais une nouvelle maman… Ce n'est pas destiné à déclencher une compétition entre deux mères ou à vous donner la chambre donner des conseils non sollicités. C'est plutôt l'occasion de raconter à une autre maman une histoire de jour, de nuit ou de situation difficile que vous avez vécue en tant que nouvelle maman afin de vous rapprocher d'elle et de lui faire savoir qu'elle n'est pas seule dans ses difficultés.

12. Puis-je tenir le bébé pour vous? Parfois, maman a juste besoin d'une pause. Même si cela signifie tenir le bébé pendant qu'il change de linge ou boit son café sans rebondir et se balancer, laisser quelqu'un d'autre tenir physiquement le bébé peut être d'une grande aide.

13. Voulez-vous faire une promenade? Un exercice physique léger et à faible impact est si important après avoir eu un bébé. Être à l'extérieur et faire de l'exercice peut considérablement améliorer l'humeur d'une mère et l'aider à se sentir un peu mieux. Parfois, elle n'a besoin que de quelqu'un pour lui demander de se joindre à eux afin qu'elle se sente motivée.

14. Va faire une sieste pendant que je m'assois avec le bébé. Bien sûr, dormir quand le bébé dort est super. Mais qu'en est-il de laisser maman faire la sieste pendant que le bébé est éveillé pour que lorsque le bébé dort, elle puisse aller prendre une douche ou plier le linge, ou même passer du temps avec l'un de ses autres enfants?

15. Que puis-je vous obtenir du magasin? Bien que cela puisse ne pas sembler beaucoup, offrir de prendre toutes les nécessités du magasin pour votre ami avec un nouveau bébé peut être d'une grande aide. Aller à l'épicerie avec un nouveau-né ou un bébé est difficile, et c'est encore pire quand on oublie cette seule chose. Lui envoyer un petit texte pour lui proposer de récupérer tout ce dont elle a besoin lorsque vous vous rendez au magasin peut être énorme pour elle.

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Être une nouvelle maman est difficile. Lorsque votre amie ou un membre de votre famille a un nouveau bébé et que vous n'êtes pas sûr de ce que vous pouvez faire pour l'aider, essayez simplement de vous rappeler ce dont vous aviez besoin lorsque vous étiez dans sa situation. Les chances sont qu'elle a besoin du même genre de choses en termes d'aide avec le bébé, d'aide autour de la maison ou de soutien émotionnel.

Que voulez-vous entendre en tant que nouvelle maman, au lieu de « Est-ce un bon bébé? » Ajoutez le vôtre ci-dessous!

Photo: Anneka / Shutterstock

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