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5 choses dont vous n'avez pas besoin à votre prochaine naissance

pas besoin à votre prochaine naissance, et vous en avezIl existe d'innombrables listes de ce que vous avoir besoin pour votre naissance et dans votre sac de naissance. Vous pouvez trouver une tonne d'options différentes sur Internet et sur Pinterest. Vous pourriez passer vos jours du troisième trimestre sur Amazon à rechercher des éléments essentiels pour le post-partum, comme une bouteille pour vaporiser votre «là-bas» après la naissance, des culottes de compression post-partum, des sacs de glace pour votre «là-bas» et quelques paires supplémentaires de ces sous-vêtements en filet (faites-nous confiance, ils sont rêveurs).

Et n'oubliez pas vos collations préférées à prendre à l'hôpital après la naissance. Mais s'asseoir et essayer de comprendre exactement ce dont vous avez besoin et ce dont vous n'avez pas besoin peut commencer à rendre une femme enceinte un peu dépassée alors qu'elle se sent déjà nichée … et fiestée. Donc, au lieu de parler de ce dont vous avez besoin dans vos bagages, parlons de 10 choses dont vous n'avez pas besoin lors de votre prochaine naissance.

1.Vous n'avez pas besoin de famille à votre prochaine naissance

Je sais, cela semble hérétique de dire que vous n’avez pas besoin de famille à la naissance, mais peut-être pas. En tant qu'éducatrice à l'accouchement, j'ai vu de nombreuses personnes au fil des ans qui ont une mère, une belle-mère, une sœur, une meilleure amie, un cousin, un frère ou une sœur, etc. assister à leur naissance.

La vérité est que c'est VOTRE naissance. Vous, votre bébé à venir et votre partenaire devez être là. Tout le monde a besoin d'une invitation sincère. Ils ne reçoivent pas d'invitation immédiate. Non seulement cela – la mère qui accouche se réserve le droit de renvoyer quiconque à tout moment.

Quand il s'agit de la naissance, parfois plus il y a de gens, plus vous vous sentez comme un pot surveillé, plus vous ne pouvez pas vous détendre, plus vous ressentez le besoin de jouer, et plus vous ressentez de stress au moment où il est impératif que vous ne vous sentez pas stressé.

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2.Vous n’avez pas besoin d’une intraveineuse

Un standard IV est-il sur votre lieu de naissance? Cela peut vous surprendre de savoir que vous n'en avez peut-être pas besoin. Oui, comme toute intervention, une intraveineuse peut être incroyablement utile lors de l'accouchement. Mais lorsque nous les distribuons bon gré mal gré, ils peuvent simplement être ennuyeux, ou pire, être la cause de problèmes d'allaitement ou de perte de poids excessive chez votre bébé. Donc, si vous vous sentez capable de manger et de boire et que tous les autres facteurs sont en votre faveur, remettez en question la nécessité d'une perfusion intraveineuse de routine.

Vous n’avez pas besoin d’une épidurale

Je ne peux pas nier que parfois à la naissance, il semble être une idée vraiment fabuleuse d’être engourdi! Mais vous n'aurez peut-être pas besoin d'une péridurale.

Deux choses:

1) Vous êtes probablement beaucoup plus fort que vous ne le pensez

2) La naissance naturelle est souvent une expérience incroyable si vous y êtes préparé.

Comme toute autre intervention, une péridurale peut parfois vous éviter des interventions plus importantes ou vous donner un repos bien mérité. Mais l’idée qu’il s’agit d’une donnée ou d’un besoin n’est tout simplement pas le cas. En fait, une péridurale peut parfois conduire à une cascade d'autres interventions.

4.Vous n'avez pas besoin de médias sociaux

C’est l’âge du smartphone, du tweet, de la mise à jour du statut et du flux en direct. Bien sûr, les réseaux sociaux présentent des avantages évidents. De la communication avec la famille à la capacité de partager chacune de vos pensées, désirs et opinions avec le monde; nous sommes tous devenus un peu accro à la gratification et à l'attention instantanées que les médias sociaux apportent à nos vies.

Mais la naissance est une chose ancienne. Il existait bien avant tumblr et il existera longtemps après. Vous n’avez pas besoin d’introduire les réseaux sociaux à votre naissance. Vous n’avez pas besoin d’informer vos amis de votre dilatation ou de votre voyage à l’hôpital. En fait, le temps précieux de la fin de la grossesse, de la naissance et du post-partum immédiat est un temps de nidification et de repli sur soi. Les médias sociaux vont tout simplement à l'encontre de ce processus naturel. Envisagez sérieusement d'être totalement présent à votre naissance et de sauter les mises à jour pour les autres.

5.Vous n'avez pas besoin d'un soutien-gorge

Je sais, les soutiens-gorge sont géniaux. Lorsque vous avez eu autant d'enfants que moi, ils ressemblent plus à un meilleur ami vaguement mal à l'aise dont vous ne pouvez pas vivre. Mais lorsque vous accouchez, vous n’en avez pas vraiment besoin. La photographie de naissance est devenue célèbre et appréciée – et c'est une bonne chose. J'adore que les femmes partagent ces images et vidéos de naissance incroyables et je suis reconnaissante de pouvoir les partager avec mes élèves de la classe de l'accouchement.

Mais vous n’avez pas BESOIN de vous soucier du soutien-gorge parfait pour les photos que votre père verra. Le plus important est que vous vous sentiez totalement à l'aise, intuitif et primitif pendant que vous expulsez votre bébé. Si cela signifie que vous rugissez et que vous êtes nu et que les photos ne sont pas celles que vous souhaitez partager avec le monde, qu'il en soit ainsi. Priorités d'abord, et la priorité est une naissance géniale, pas une image impressionnante. (De plus, les vidéos de naissance nues sont assez réalistes.)

6.Vous n'avez pas besoin d'une robe de naissance de luxe

Si vous voulez rester couvert, une belle blouse d’allaitement n’est pas nécessaire. En fait, il y a de fortes chances que cette jolie robe soit couverte de sang, d'excréments, d'urine et de liquides après la naissance et vous voudrez en sortir le plus tôt possible.

7.Vous n’avez pas besoin d’un sac rempli de vêtements

De nombreuses femmes se retrouvent à emballer plusieurs jours de vêtements dans leurs sacs d'hôpital. À vrai dire, vous changerez probablement de vêtements une ou deux fois tout au long de votre séjour, si c'est le cas. Vous pouvez rester dans votre blouse d’hôpital tout le temps jusqu’à ce que vous soyez prêt à rentrer chez vous.

8.Vous n'avez pas besoin d'un tas de couches ou de bonnets pour votre tout-petit

Sur la même note, vous n’avez pas non plus besoin d’un tas de couches ou de combinaisons pour votre tout-petit. À moins que vous ne fassiez du linge, et même dans ce cas, vous pouvez parfois vous les faire fournir par votre centre de naissance. Votre tout-petit restera très probablement dans un petit t-shirt enveloppant et emmailloté étroitement pendant toute la durée de son séjour. Une jolie tenue «pour rentrer à la maison» est vraiment tout ce dont vous avez besoin.

9.Vous n'avez pas besoin de votre propre oreiller

L'une des choses les plus importantes et les plus volumineuses que les nouvelles mamans apportent souvent à leur naissance est leurs propres oreillers. Rappelez-vous mesdames, vous repartirez avec beaucoup plus que ce que vous avez apporté, alors essayez de ne pas vous remplir les bras à ras bord avec des choses que vous devrez effectuer.

10.Vous n’avez pas besoin des opinions d’autres personnes

Tout le monde et leur tante Sally vont vous dire comment vous devez gérer votre naissance. Mais vous vous connaissez le mieux, vous et votre corps. Écoutez votre sage-femme ou doula, mais suivez votre plan d'accouchement comme vous le souhaitez au mieux de vos capacités. En fin de compte, cela vous rendra le plus heureux.

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Donc, si vous n’avez pas besoin de tout cela lors de votre prochaine naissance, vous pensiez que vous en aviez fait… que DEVRAIT être sur votre liste «apporter à la naissance»?

  1. Un partenaire préparé – Faites participer cette personne à une classe de naissance fabuleuse où elle peut apprendre tout ce dont elle a besoin pour se préparer.
  2. Une doula. Roche de Doulas. Et ils ne ralentissent pas le travail comme votre belle-mère pourrait le faire. Pour de vrai.
  3. Un coussin de jardin. Pas de jardinage pendant le travail, mais vous ou votre partenaire pouvez de manière réaliste passer beaucoup de temps à genoux. Je vous expliquerai plus tard.
  4. Bâtonnets de miel. Parce que le miel est génial. De plus, il est clair (pour les hôpitaux qui imposent toujours une politique claire en matière de fluides, non pas que vous vouliez y avoir votre bébé), ils sont remplis d'énergie et peuvent vous donner un coup de pouce nécessaire.
  5. Une cravate à cheveux. Vous n'avez aucune idée à quel point le contact avec votre peau peut être gênant jusqu'à l'accouchement. GAH. Rien sur le cou. Tu étais prévenu.
  6. Tampons d'hamamélis. Ces bébés peuvent aider à soulager votre région «en bas» de la brûlure et de l'enflure ardentes qui surviennent souvent après l'accouchement par voie vaginale. En fait, nous adorons l'ensemble du pack post-partum d'Earth Mama Organics. Achète-le!
  7. Un appareil photo. Vous ne vous sentez peut-être pas belle, mais croyez-nous, vous l’êtes et vous adorerez avoir des souvenirs tangibles des moments avant, pendant et après la naissance de votre enfant.
  8. Vos huiles essentielles préférées. Rouler sur vos huiles préférées vous procurera paix et calme et vous aidera à vous concentrer sur la naissance.
  9. Vos autres enfants. Si vous avez d'autres enfants, pensez à les accueillir pour l'accouchement ou immédiatement après si vous accouchez à domicile. L'expérience de voir un frère venir au monde ne ressemble à aucune autre.
  10. La connaissance que vous allez bientôt rencontrer votre bébé. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un petit rappel qu'après tout ce dur travail, vous aurez votre bébé adorable dans vos bras. Parfois, c'est la poussée dont vous avez besoin pour donner une dernière « poussée ».

Vous pouvez absolument avoir une belle naissance. Je le crois vraiment. Mais parfois, les choses dont nous pensons que nous avons «besoin» pour notre naissance sont celles qui empêchent de réaliser la meilleure expérience.

Image: ChameleonsEye / Shutterstock

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