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5 raisons de créer un plan de naissance

femme enceinte écrivant dans un livre pour créer un plan de naissance

Ok, tu es enceinte Super! Vous avez réussi à faire entrer le bébé, mais quel est votre plan pour le faire sortir? Entrez: le plan de naissance. Immédiatement suivi par tout le monde vous disant que les naissances ne se déroulent jamais vraiment comme prévu.

Ainsi, sachant que les naissances se déroulent rarement comme prévu, vous pouvez hésiter à créer un plan de naissance. Si votre expérience de l'accouchement n'est pas totalement sous votre contrôle, quel est l'intérêt de la planifier? Et pourtant, tant de femmes préparent un plan d'accouchement à amener à l'hôpital le jour J. Pourquoi?

Voici cinq bonnes raisons de créer un plan de naissance, même si votre naissance ne se déroule pas comme prévu:

1. Créer un plan de naissance vous aide à traiter vos sentiments.

Un plan de naissance est plus que la liste finale de vos souhaits. Le processus vous aidera à prendre contact avec vos sentiments et à découvrir pourquoi vous voulez les choses que vous voulez. Êtes-vous très prêt pour une naissance dans l'eau naturelle? Ou avez-vous peur même de PENSER à une expérience sans médicament? (Donnez-moi TOUS LES DROGUES !!) Le simple fait de reconnaître ces faits peut vous aider à explorer vos sentiments les plus profonds au sujet de l'expérience de la naissance.

2. Cela vous donne l'occasion de faire des recherches.

Vous les gars, il y a tellement d'informations là-bas. Donc. Beaucoup. Information. Il y a des livres, des blogs, des babillards électroniques, des histoires de votre mère, des histoires de vos amis, des histoires (bien embellies) de vos ennemis… en plus, vous savez, votre médecin actuel… Mais toutes ces informations peuvent être utiles si vous ' êtes prêt pour cela. Si vous ne faites pas vos recherches, comment êtes-vous censé savoir que vous pouvez vous hypnotiser grâce à une naissance sans drogue dans une piscine pour enfants dans votre salon? (Oui, c'est une option.) Alors, choisissez vos sources et plongez-vous!

3. La création d'un plan de naissance ouvre la conversation avec votre partenaire.

Quel que soit votre partenaire de naissance ou parent (votre mari, votre femme, votre mère, votre frère, une aventure d'un soir qui va rester platonique et vous aider à payer les factures), il est préférable que vous discutiez de vos plans et de vos priorités avant la naissance réelle. . Créer un plan de naissance est une excellente occasion d'être honnête au sujet de certains de vos espoirs et de vos rêves pour la naissance de votre enfant. Vous allez avoir des moments difficiles dans les premiers jours de la parentalité, il est donc préférable de mettre certaines des émotions sur la table avant l'arrivée du bébé. L'honnêteté est essentielle à votre santé mentale et à la santé mentale de votre partenaire. Ne soyez pas timide: s’ils vont passer des heures à regarder le canon de votre étirement, en hurlant hoo-ha, ça va probablement s’ils ont un petit aperçu de votre âme.

4. Avoir un plan aide votre partenaire, infirmière, doula, sage-femme ou médecin à prendre une décision éclairée lorsque vous ne pouvez pas.

Parlant d'expérience ici, le processus de naissance est chaotique. Parfois, au milieu de contractions intenses après onze millions d’heures de travail, vous ne pouvez pas répondre à une question. Vous ne pouvez pas. Plan de naissance à la rescousse! Si vous avez créé votre plan avec votre partenaire, il saura comment respecter au mieux vos souhaits. Mais même si vous n’avez pas de partenaire de naissance, le simple fait d’avoir cette feuille de papier posée sur le poste de soins infirmiers peut faire des merveilles pour récupérer les derniers vestiges de vos souhaits alors que tout le reste va mal.

5. Un plan de naissance peut vous aider à trouver quelque chose dont vous pouvez être fier, même si vous avez l'impression que tout a mal tourné.

Vous vous souvenez quand les gens vous ont dit que les naissances ne se déroulent jamais comme prévu? Ouais, il s'avère que c'était vrai, même pour toi. Si votre naissance ne se déroule pas comme prévu, en particulier si elle est traumatisante d'une manière ou d'une autre, vous pouvez être très vulnérable à des problèmes de santé mentale, comme la dépression post-partum ou le SSPT. Dans le cadre de vos soins mentaux post-partum, trouvez dans votre plan d'accouchement quelque chose que vous avez fait et soyez fier de vous pour avoir atteint cet objectif au milieu du chaos absolu. Avez-vous réussi à avoir un accouchement vaginal même après 3 heures de poussée? Bien pour vous! Avez-vous eu une césarienne mais avez quand même réussi à retarder le serrage du cordon et à faire couper le cordon à votre partenaire? Impressionnant! Est-ce que chaque chose de votre liste est devenue de la merde absolue, mais vous avez toujours eu un bébé à la fin? Alors félicitations, vous venez de survivre à quelque chose de tellement foiré que vous ne pouviez même pas le planifier. Woot!

En fin de compte, vous pourriez avoir la naissance de vos rêves. C'est possible! Mais même si rien ne se passe comme prévu, la création d'un plan de naissance constituait toujours une bonne utilisation de votre temps. Je promets.

Aviez-vous un plan de naissance? Dans quelle mesure cela s'est-il appliqué à votre naissance? Faites le nous savoir dans les commentaires!

Notre prochaine analyse: À quel point l'accouchement est-il douloureux? Les femmes partagent le bien, le mal et le franchement hilarant.

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