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7 petites choses que les parents font qui représentent le monde pour leurs enfants

Les parents sont au centre de la vie d’un enfant. Ce sont le soleil, la lune et les étoiles – et vice versa. Les mamans et les papas peuvent parfois se préoccuper des pressions quotidiennes liées au travail, à l'entretien de la maison et au divertissement des enfants. Parfois, nous oublions que ce qui compte vraiment pour nos enfants est très simple. Voici sept petites choses que les parents peuvent faire pour les enfants qui représentent le monde pour eux.

1. Arrêtez-vous et écoutez

Pour les enfants – et, oui, les adultes – le comportement est la communication. Si un enfant est difficile, en colère, capricieux ou tout simplement impoli, cela peut être un signe qu'il doit s'asseoir et parler. Ne pensez pas à la pause en termes de «céder» à un mauvais comportement. Au lieu de cela, notez le temps que vous pourriez passer sur votre téléphone, devant un ordinateur ou à prendre soin de la maison. Demandez-vous si vous avez ou non pris du temps pour écouter leurs sentiments et leurs inquiétudes les plus profonds. L'heure du coucher est une excellente occasion de se connecter tous les jours et d'écouter activement sans jugement, interruption ou contrainte d'améliorer les choses. Être là et offrir un amour et un soutien inconditionnels est tout ce que les enfants veulent.

2. Plus de câlins et de câlins

Des études montrent que non seulement plus de câlins aident le développement du cerveau chez les enfants, mais il y a aussi plusieurs autres avantages à avoir ce temps de câlins supplémentaire. Les câlins aident les enfants à se développer socialement et émotionnellement, tout en favorisant des habitudes et des attitudes saines. Les enfants qui reçoivent beaucoup de câlins ont un meilleur moment pour renforcer leur résilience et gérer leurs émotions. Tout le monde a besoin d'une connexion physique pour se sentir en sécurité, vu et entendu. Admet le. Même les parents ont besoin d'un câlin lorsque la vie devient accablante. Les câlins sont la vie!

3. Ralentissez

La vie a radicalement changé depuis le début de la pandémie et les familles du monde entier ont été contraintes de ralentir. Mais qu'est ce que ça veut dire? Bernadette Noll, auteur de Vie familiale lente: 75 façons simples de ralentir, de se connecter et de créer plus de joie, écrit: «Il s'agit de permettre à la vie de famille de se dérouler d'une manière qui soit joyeusement et consciemment connectée. Cela signifie le ralentir, trouver le confort dans la maison et créer l'espace pour voir et honorer la famille en tant qu'entité, tout en gardant simultanément la vue de chaque membre comme un individu unique et précieux. Dans un sens pratique, cela signifie trouver des moments dans la journée où les listes de choses à faire peuvent passer au second plan pour des moments de convivialité et de joie. Pour les enfants, réserver la lessive pour un goûter impromptu dans la cour crée des souvenirs qui créent des liens.

4. Lisez-leur

La lecture est l'une des expériences de liaison les plus puissantes qu'un parent et un enfant peuvent vivre ensemble. Prendre le temps de s'installer avec un bon livre (ou plusieurs) comprend certaines des autres «petites choses» que les parents font qui comptent beaucoup pour les enfants: écouter, câliner et ralentir. La lecture aux enfants leur montre également que vous vous souciez suffisamment de leur temps, de votre attention et de votre amour. Le temps passé à lire ensemble peut être à la fois relaxant et énergisant. De nouvelles histoires peuvent déclencher des conversations et aider les enfants à partager davantage sur ce qui leur tient à cœur et ce qu'ils pensent. Ce temps de qualité peut devenir la pierre angulaire d'une routine quotidienne lorsque les enfants savent que les parents leur accorderont toute leur attention.

5. Jouez à leurs jeux

Le jeu ne consiste pas seulement à lancer une balle ou à aider à résoudre un casse-tête. Les enfants apprécient les jeux en fonction de leurs intérêts particuliers. Donc, si les dinosaures sont leur «truc», allez un peu au-delà de creuser les figurines de la boîte à jouets. Faites passer le jeu au niveau supérieur et faites preuve de créativité, même pendant 30 minutes seulement! Utilisez tout ce qui est disponible dans la maison pour confectionner un costume et créer une courte pièce improvisée sur le thème des dinosaures. Ou asseyez-vous simplement avec les enfants et demandez-leur tout ce qu'ils aiment sur les dinosaures. Imprimez des images sur Internet et démarrez un projet artistique ou organisez une chasse au trésor sur le thème des dinosaures. Montrez aux enfants que vous vous intéressez à leurs passions et aidez-les à les explorer de manière amusante et engageante.

6. Affirmer

Parfois, les parents sont tellement soucieux de corriger les enfants pour les aider à réussir et à grandir; ils oublient tout le pouvoir des affirmations positives. Pour les enfants, il est important d’entendre, de la part des personnes les plus importantes de leur vie, qu’ils sont des petits humains résilients, capables et adorables. Faites-leur savoir qu'ils sont aimés exactement tels qu'ils sont, quoi qu'il arrive en leur donnant des affirmations positives comme:

  • J'aime être avec toi.
  • Je suis fier de vos efforts.
  • Tu es courageux.
  • Je suis fier d’être votre maman.
  • Tu me rends heureux.
  • Vos idées sont si créatives.
  • J'adore ton sens de l'humour.
  • Tu me fais sourire et rire.
  • J'adore la façon dont vous soutenez vos amis.

Même lorsque votre enfant souffre, vous pouvez lui proposer des affirmations positives. Essayez d'être une présence calme et affirmée pour eux, au lieu d'un réparateur, en disant des choses comme:

  • On dirait que ça fait mal. Cela m'est arrivé une fois. C’est douloureux et je suis juste à côté de vous.
  • Je sais que vous avez travaillé dur pour ce prix. C'était important pour toi. Mais je suis tellement fier de vos efforts.
  • Ce projet est un défi pour vous. Vous n’avez jamais rien fait de tel auparavant. La vérité est que je sais que vous pouvez faire des choses difficiles. Je crois en toi.

7. Dites la vérité

Les parents veulent souvent protéger les enfants de certaines réalités. D'autres fois, les adultes ne veulent tout simplement pas avouer quelque chose qu'ils ont mal fait. Dans les deux cas, non seulement les enfants peuvent gérer l'honnêteté, mais ils en ont besoin. Pendant les périodes difficiles – qu'il s'agisse de pandémie, de troubles politiques ou de problèmes au sein de la famille – les enfants peuvent se sentir confus, effrayés ou en colère. Prenez le temps de partager les informations que vous pouvez de manière adaptée à l'âge pour aider à soulager leurs angoisses et leurs frustrations. Et si vous avez perdu votre sang-froid ou fait une erreur dans la façon dont vous avez géré émotionnellement une situation, excusez-vous. Dire aux enfants la vérité sur les situations difficiles et vos lacunes leur montre que vous appréciez leurs sentiments et que vous les respectez comme les belles personnes qu'ils sont. Et c’est tout.

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