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Alanis Morissette révèle des « secondes » de dépression post-partum après l'accouchement

Si vous ne vous sentez pas après l'accouchement, vous n'êtes certainement pas seule: le soi-disant baby blues affecte 70 à 80% des femmes, tandis que la dépression post-partum (PPD) toucherait de 5 à 25% des nouveaux les mamans. Et ce n’est certainement pas une honte. PPD peut affecter n'importe qui – même la musicienne lauréate d'un Grammy Alanis Morissette, selon Personnes magazine.

« Il y a des jours où je suis affaibli au point où je peux à peine bouger. Enfant, j'imaginais avoir des enfants et être avec un partenaire incroyable. C'est une toute autre clé à laquelle je ne m'attendais pas », a déclaré Morissette au magazine.

Morissette, 43 ans, dit qu'elle a eu sa première expérience avec PPD après la naissance de son fils maintenant âgé de 6 ans et demi, Ever Imre, puis à nouveau avec la naissance de sa fille, Onyx Solace. Presque immédiatement après l'accouchement, elle a commencé à ressentir des symptômes tels que des douleurs physiques intenses, de l'insomnie, de la léthargie et des visions « horriblement effrayantes » de la souffrance de sa famille. Aujourd'hui, 14 mois après la naissance de sa fille, Morissette dit qu'elle est toujours aux prises avec le PPD.

Si elle n'est pas traitée, la PPD peut affecter votre santé, votre relation avec votre partenaire et même votre bébé, ce qui peut entraîner des retards de langage et des problèmes de développement. Donc, si vous présentez des symptômes de PPD – notamment des pleurs, de l'irritabilité, un sommeil perturbé, une anxiété sévère, des sentiments persistants de tristesse / désespoir / impuissance, une perte d'intérêt pour les activités qui vous intéressaient auparavant, un changement d'appétit ou négatif / obsessionnel / pensées effrayantes à propos de votre bébé – pendant deux semaines ou plus, consultez immédiatement votre médecin.

Heureusement, la PPD est très traitable et il existe plusieurs options de traitement sûres et efficaces, notamment les antidépresseurs, la thérapie, les groupes de soutien et l'acupuncture. Il est encourageant de voir plus de mamans que jamais – y compris Hayden Panettiere, Adele, Sarah Michelle Gellar et maintenant Morissette – parler de leurs difficultés avec PPD. Alors rappelez-vous, PPD est ne pas ta faute. Aucune maman ne devrait se sentir coupable d'avoir un PPD, et aucune maman n'a besoin de souffrir en silence.

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