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Autorisé à manger pendant le travail? Les recommandations disent: « Pourquoi pas? »

Les mamans devraient être autorisées à manger pendant le travailDevriez-vous ou non? Plutôt, pouvez-vous ou ne pouvez-vous pas le faire quand il s'agit de manger pendant le travail. Pendant des générations, les femmes n’ont pas été «autorisées» à manger pendant le travail, mais est-ce toujours le cas? Devrait-il? Une maman réfléchit à manger pendant le travail et à la croyance actuelle que cela peut même aider les mamans à garder leur énergie.

Shocker, nous le savons. Manger pendant le travail peut aider à garder votre énergie. Vous savez, depuis la naissance d'un être humain est un travail DUR et prend beaucoup de vous et de tout. Les glaçons ne vont que si loin.

Pensez-y vraiment. Lorsque nous restreignons la nourriture, nous stressons notre corps. Parfois, nous le faisons par choix, lorsque nous cherchons à perdre du poids pour des raisons de santé.

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Mais se faire dire de ne pas manger pendant ce que beaucoup de femmes appellent les entraînements les plus intenses de leur vie? Semble contre-intuitif pour donner aux mamans l'énergie et l'endurance dont elles ont besoin. Pensez à faire cela à un corps déjà stressé (parce que la mise en alerte des spoilers est également un stress pour notre corps) et nous demandons aux femmes de se préparer à l'échec.

Lorsque nous ne nourrissons pas notre corps, nous pouvons provoquer une déshydratation et une cétose. La cétose est lorsque notre corps se tourne vers notre stockage de graisses pour l'énergie et peut même entraîner des vomissements, des maux de tête et des nausées pendant le travail. Ce n'est pas exactement la configuration idéale pour amener votre nouveau petit humain au monde, n'est-ce pas?

L'idée qui prévalait avant que l'ACOG publie de meilleures directives, moins intrusives pour les mamans, était qu'il n'y avait pas de nourriture. Maintenant, bien que certains médecins vous diront toujours d'éviter les aliments au cas où vous auriez besoin d'interventions d'urgence, c'est si vous êtes à faible risque (la plupart des mamans le sont), il n'y a aucune raison pour que vous vous absteniez de manger et certainement pas d'hydratation. En fait, vous bénéficierez très probablement d'hydrates de carbone qui vous donneront de longues et lentes libérations d'énergie pour vous aider à traverser les contractions.

C’est ce qu’une de nos mamans a découvert: une approche unique pour l’accouchement, et en particulier pour manger pendant le travail, n’était tout simplement pas la voie à suivre. Voici ce qu'elle a partagé avec nous lorsque même les anesthésiologistes ont finalement commencé à être suffisamment ouverts pour dire: «Hé, un peu de nourriture pendant le travail ne va rien faire ou casser.»


Ma première naissance a eu lieu dans un hôpital, avec la moitié de mon travail à la maison tandis que l'autre moitié de mon expérience de 40 heures m'a fait arpenter les couloirs de mon service de travail local, douloureusement conscient de la présence d'autres personnes, connecté à un IV d'antibiotiques, et finalement succombant à la suggestion de Pitocin que j'avais si désespérément voulu éviter, ce qui était recommandé en raison du fait que j'étais en travail pendant «trop longtemps».

Pendant mon accouchement de 40 heures, je n'ai pas été autorisé à manger.

40 heures. Presque deux jours entiers. Même si la moitié de mon travail a été dépensée dans le confort de ma propre maison (avant que mon eau ne se brise et que j'aie ressenti le besoin dramatique de me précipiter à l'hôpital, comme dans les films), je n'ai pas mangé pendant que j'étais là-bas non plus. Parce que les médecins m'ont dit de ne pas le faire.

Je ne savais pas trop pourquoi, à l'époque. Après ma première expérience de naissance, quand j'ai continué à faire plus de recherches (comme le font tant de mères, lorsque la lumière s'allume à l'intérieur de nous et que nous nous demandons: «Que sais-je d'autre?»), J'ai appris que la règle était en place parce que j'avais peut-être eu besoin d'une anesthésie à un moment donné pendant le travail, et il y avait une faible probabilité statistiquement que je puisse avoir aspiré avec n'importe quelle nourriture que j'avais récemment mangée.

Moi, une accoucheuse individuelle, et tant d'autres femmes ayant des bébés dans des hôpitaux comme le mien, chacune a été interdite de manger de la nourriture pendant la durée de nos travaux respectifs, en raison d'une chance relativement minime que nous puissions inhaler de la nourriture dans nos poumons et finir avec pneumonie.

Quand j'ai lu pour la première fois que la préoccupation était l'aspiration, j'ai pensé que c'était logique, en quelque sorte. L'aspiration semble effrayante. Mais quand j'ai appris que ce problème était rare et que le besoin d'anesthésie pendant le travail pouvait être réduit avec certaines mesures préventives, le brouillard s'est levé et j'ai réalisé que le risque de catastrophe dû à la consommation d'une collation pendant le travail était minime et les avantages de nourriture pour le marathon de la naissance l'emportait sur un tel risque.

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Lors de mon accouchement ultérieur, j'ai mangé des œufs, des épinards, des tomates, du bouillon d'os et un smoothie, entre autres options riches en nutriments. J'ai mangé au début de mon travail de 24 heures, me régalant d'assiettes de collations que mon mari a préparées pour moi pendant que je respirais mon expérience. Les 5 dernières heures de mon accouchement à la maison ont été si intenses que je ne pouvais pas me souvenir de ce qu'était la nourriture, tant pis pour la manger. Mais les calories que j'avais consommées plus tôt ont fonctionné pour alimenter ma force au cours de ces dernières heures, au cours desquelles j'ai arrêté et fait tourner mon bébé dans ce monde, assis sur mes toilettes dans ma salle de bain à la maison.

La «recherche» présentée lors d’une réunion annuelle d’anesthésiologie a finalement rattrapé ce que les accoucheurs fondés sur des preuves savaient depuis des années. Dans une déclaration publiée le 24 octobre 2015 par l'American Society of Anesthesiologists, ils disent: «La plupart des femmes en bonne santé peuvent sauter le jeûne et, en fait, bénéficieraient d'un repas léger pendant le travail … Lorsque les chercheurs ont examiné la littérature de centaines de études sur le sujet, ils ont déterminé que la rétention de nourriture et de liquides peut être inutile pour de nombreuses femmes en travail. « 

Un co-auteur de la recherche qui a inspiré ce changement a également déclaré que « les médecins anesthésiologistes et obstétriciens devraient travailler ensemble pour évaluer chaque patient individuellement. »

Évaluer chaque patient individuellement, plutôt que de créer une règle potentiellement inutile, limitative et universelle pour toutes les femmes qui accouchent? Qui est un crétin?

Image: Kzenon / Shutterstock

Thé Kristen
Thé Kristen

Kristen Tea est propriétaire de MotherWise, une organisation parentale axée sur la sagesse dans tous les aspects de la vie: parentalité, bien-être, justice sociale et humanité. Avec une vision révolutionnaire de la maternité, de l'enseignement à domicile, de l'attachement à la parentalité, de l'activisme politique et plus encore, MotherWise est un défenseur des mères du monde entier.

Kristen Tea est coach en santé, éducatrice à la naissance, auteure, artiste, mère de deux garçons, ancienne mère célibataire et mariée avec bonheur à sa meilleure amie.

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