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Comment équilibrer la technologie pour les enfants en quarantaine

Comment équilibrer la technologie pour les enfants en quarantaine

Let avouons-le. La technologie est désormais un mode de vie pour les familles. Que vos enfants soient coincés à la maison pendant quelques semaines ou simplement pendant quelques jours pluvieux, la technologie sera toujours quelque chose qu'ils atteindront pour se divertir. Et ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose; cependant, il devrait toujours y avoir un équilibre entre la technologie, surtout pour les enfants.

Certaines familles choisissent de limiter le temps d'écran. Alors que d'autres familles ont tendance à être plus indulgentes en matière de technologie. Pour notre famille, nous convenons que la technologie peut offrir des avantages positifs à nos enfants. Par exemple, l'apprentissage et l'utilisation de la technologie offrent aux enfants:

  • un outil d'apprentissage (voici une liste d'applications éducatives et de sites Web qui proposent des abonnements gratuits en raison de la fermeture des écoles)
  • un meilleur accès aux opportunités d'apprentissage
  • il peut être utilisé pour renforcer les relations avec des amis et une famille éloignés
  • cela peut être un moyen pour les enfants, les pairs et les parents d'apprendre et d'interagir ensemble

Cependant, la technologie a également des effets négatifs sur les enfants. Cela ne signifie pas que nous devons nécessairement éloigner nos enfants de la technologie. Mais cela signifie qu'il devrait y avoir des limites, ou un équilibre, quand et combien de technologies ils consomment. Voici quelques façons d'aider vos enfants à trouver cet équilibre avec la technologie lorsqu'ils seront mis en quarantaine au cours des prochaines semaines.

4 Effets négatifs de la technologie et comment les équilibrer

1. Relations et problèmes de compétences sociales

Lorsque les enfants deviennent accro à leurs téléphones et autres appareils ou réseaux sociaux, ils ne passent pas assez de temps avec leur famille et / ou leurs amis. Cela peut affaiblir le lien entre le parent et l'enfant.

Il est crucial d'avoir des limites de temps sur la technologie – dans notre maison, notre enfant de 4 ans peut être sur l'iPad plusieurs fois par jour mais pendant 10 minutes à la fois, mais d'autres fois, il est sur l'iPad deux fois par jour pendant 30 minutes à chaque fois. Encore une fois, l'équilibre technologique est essentiel.

Limiter le temps d'écran de vos enfants et mettre l'accent sur la connexion avec les gens qui les entourent ne sera probablement pas la suggestion préférée de votre enfant. Mais cela pourrait lui faire du bien. Mais gardez également à l'esprit qu'en ce moment, la technologie peut être le seul moyen pour eux de se connecter à des amis et à la famille en dehors de votre maison. Gardez cela à l'esprit lorsque vous fixez vos limites quotidiennes.

2. Problèmes de santé

Les enfants font généralement des collations insensées tout en regardant l'iPad ou la télévision. Et s'ils ne regardent que des écrans et ne font aucune activité physique, cela peut entraîner une prise de poids malsaine. Une route à éviter à tout prix pour assurer la santé optimale de nos enfants et maintenir leur système immunitaire fort.

Chez nous, nous ne croyons pas à limiter la nourriture de notre fils. C'est un garçon qui grandit et il peut manger BEAUCOUP. Il mange toujours son petit déjeuner, son déjeuner et son dîner, nous savons donc que toutes ses collations ne gênent pas ses repas principaux. (Si c'est juste avant un repas, alors oui, nous lui dirons d'attendre.)

Au lieu de dire non à une autre collation, nous servons simplement des collations saines qui nourrissent son petit corps de nutriments. Donc, il grignote parfois en regardant l'iPad, mais nous avons une règle de ne pas manger dans le salon, donc regarder la télévision n'entraîne jamais de collation (sauf le soir, nous pouvons avoir des tranches de pomme après le dîner en famille). Nos collations santé préférées sont:

3. La navigation en ligne peut être dangereuse

Internet est une bénédiction et en même temps, c'est un endroit où les enfants peuvent littéralement rechercher et trouver n'importe quoi. Cependant, ils n'ont même pas besoin de chercher quoi que ce soit pour tomber sur quelque chose qu'ils ne devraient pas. En fait, 70% des enfants âgés de 7 à 18 ans sont tombés par hasard sur de la pornographie en ligne. Et cela arrivait généralement quand ils faisaient des recherches sur Internet pour un devoir.

Pour aider votre enfant à ne pas tomber sur un mauvais contenu, essayez de pratiquer ces mesures de sécurité:

  • Activez le contrôle parental.
  • Donnez un téléphone sans accès Internet aux jeunes enfants.
  • Ayez les mots de passe pour chaque appareil.
  • Demandez aux enfants d'utiliser des iPads, des téléphones et des ordinateurs en plein air pour que vous puissiez à tout moment jeter un coup d'œil et voir ce qu'ils font.
  • Pas d'ordinateurs dans leurs chambres. Il est préférable d'installer un poste informatique pour les devoirs dans une zone publique de la maison.

Même avec le contrôle parental activé, je regarde toujours ce que regarde mon enfant de 4 ans. La plupart sont sécuritaires et éducatifs, mais mon fils aime regarder les enfants jouer avec des jouets et faire semblant, donc je vérifie toujours ces vidéos. Parfois, des vidéos Mortal Kombat apparaissent, par exemple. Nous ne le laissons pas regarder à cause de la violence. Assurez-vous simplement de surveiller ce que vos enfants regardent.

4. Les appareils mobiles peuvent affecter le sommeil

Nous savons tous qu'un bon sommeil sain est essentiel pour les enfants. J'ai été choqué d'apprendre que 68% des enfants qui ont un appareil mobile admettent qu'ils gardent leur téléphone à portée de main la nuit. Cela inquiète les chercheurs qui savent qu'il existe un lien entre l'utilisation d'appareils mobiles la nuit et un mauvais sommeil.

Dans notre maison, nous croyons fermement que la chambre est un sanctuaire de sommeil et qu'aucun appareil ne doit être utilisé dans la chambre de notre fils. Nous limitons même un peu plus le temps d'écran avant de nous coucher en exigeant que les écrans soient rangés une heure avant le coucher. Au lieu de cela, nous nous concentrons sur des activités apaisantes cette heure avant le coucher, comme jouer à des jeux tranquilles ou lire des livres. Nous trouvons que cela aide vraiment notre fils à se détendre et à préparer son corps pour une bonne nuit de sommeil.

Comme je l'ai déjà dit, la technologie peut avoir de grands avantages pour les enfants. Surtout maintenant, la technologie est très utile en ces temps sans précédent avec Covid-19 et la quarantaine qui en résulte. Tout, depuis l'école, les clubs de lecture, les rencontres, les rencontres entre amis, les rendez-vous chez le médecin, les concerts, etc., se fait pratiquement en ce moment. Néanmoins, il doit y avoir un équilibre technologique pour nos enfants et en fixant certaines limites, vous pouvez les aider à profiter des avantages sans inviter certains des effets négatifs.

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