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Comment traiter les mamelons douloureux dus à l'allaitement: symptômes et prévention

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Photo de Mehmet Turgut Kirkgoz provenant de Pexels

Avant d’avoir un bébé, vous entendrez beaucoup parler de la qualité de l’allaitement maternel pour votre petit ange – et c’est vrai. Vous entendrez également comment c'est une expérience de liaison entre vous et le bébé. Les faits! Mais ce que vous n'entendez peut-être pas autant, c'est que, pour beaucoup d'entre nous, l'allaitement peut être… inconfortable. Ou du moins jusqu'à ce que vous ayez tout compris. Jusque-là, cependant, vous allez probablement chercher sur Google «comment traiter les mamelons endoloris» comme si ce n’était l’affaire de personne. Ne vous inquiétez pas; nous sommes là pour vous aider.

Il est logique que vous ayez une légère sensibilité lorsque vous commencez à allaiter. C’est une expérience étrangère et votre corps doit s’adapter. Cependant, certains d'entre nous souffrent de douleurs plus que superficielles pendant l'allaitement (lire: ça fait mal beaucoup), ce qui indique généralement que la prise, la position ou la tétée du bébé doit être modifiée.

Puisque les mamelons endoloris ne sont pas amusants, passons en revue quelques-unes des façons dont vous pouvez aider les vôtres à guérir et à reprendre l'allaitement pour la belle expérience de liaison que cela représente.

Comment puis-je empêcher mes mamelons d'être douloureux?

Si vous êtes ici parce que vous souffrez de douleurs aux mamelons, vous voulez évidemment un soulagement des mamelons dès que possible. Malheureusement, nous ne pouvons pas vous dire le moyen le plus rapide de guérir les mamelons douloureux sans l'ombre d'un doute, car tous les seins sont différents. Ce qui fonctionne le mieux pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner aussi rapidement pour vous, et vice versa. Votre meilleur pari est d'expérimenter différents remèdes pour voir ce qui vous procure le plus grand (et le plus rapide) soulagement. À cette fin, voici quelques recommandations:

  • Une pommade pour tétons tout usage de qualité médicale: Vous seriez surpris du soulagement qu’une goutte de lanoline modifiée ultrapure de la taille d’un petit pois peut procurer! Ces émollients sans danger pour l'allaitement créent une barrière contre l'humidité qui ralentit la perte d'humidité interne. Ils favorisent également la guérison sans formation de croûtes.
  • Lait maternel: Si vous n’avez pas de lanoline HPA ou similaire sous la main, tamponnez un peu de lait maternel sur vos mamelons et laissez-le sécher à l’air libre. Le lait maternel d’une mère a des propriétés curatives naturelles.
  • Une compresse: Une compresse froide ou chaude appliquée sur les mamelons pourrait aider à atténuer la douleur. Essayez de le laisser pendant environ 10 minutes avant ou après l'allaitement.
  • Tampons hydrogel: Besoin d'un soulagement instantané? Ces coussinets se fixent directement sur la peau, formant un coussin protecteur (et rafraîchissant!). Puisqu'ils gardent la peau lisse et hydratée, ils soutiennent le processus de guérison.
  • Coquilles mammaires: Quiconque a déjà souffert de mamelons douloureux et crevassés connaît l'agonie d'avoir à porter des vêtements. Même une légère brosse de votre soutien-gorge peut être angoissante. Entrez, coquilles de poitrine. Ces petites aides forment une «coquille» sur les tétons, ce qui empêche les vêtements de se frotter contre eux.
  • Coussinets d'allaitement frais: Les coussinets d’allaitement sont une aubaine lorsque vous allaitez, car ils cachent le lait maternel lorsque vous faites une fuite. Cependant, vous ne voulez pas laisser de coussinets humides sur vos mamelons, ce qui peut les empêcher de guérir. Optez pour des styles 100% coton et changez-les fréquemment.
  • En commençant par le côté le moins douloureux: Lorsque vous commencez une séance d'alimentation, votre bébé va probablement avaler avec enthousiasme. Alors, commencez par le sein le moins douloureux. À la mi-tétée, lorsque vous changez de côté, votre petite mignonne aura ralenti et est plus susceptible de téter plus doucement.

Comment éviter que mes mamelons ne deviennent douloureux?

Idéalement, vous voulez arrêter la douleur d'allaitement au col. Prévenir les mamelons douloureux nécessite un peu plus de planification au départ, mais c'est beaucoup moins douloureux que d'allaiter tout en essayant de guérir les mamelons fissurés. Pour éviter les mamelons douloureux, essayez:

  • Un bon loquet: Si votre bébé ne reçoit pas suffisamment de tissu mammaire lorsqu'il prend le sein, cela peut entraîner des mamelons blanchis ou pincés. Ce qui, comme vous l'avez probablement déduit, fait mal. Donc, avant d’apporter votre sein à la bouche de bébé, assurez-vous que sa bouche est très grande ouverte. Vous devriez également vérifier si leur langue est en coupe et en avant dans leur bouche.
  • Nourrir souvent: Plus le bébé a faim, plus il tète de manière plus agressive – ce qui peut être un coupable majeur en cas de mamelons fissurés. Si vous nourrissez votre bébé plus fréquemment, il tète plus doucement. Ah, soulagement!
  • Réglage de la position: Varier vos positions d'allaitement peut vous aider à trouver la position qui aide le mieux votre bébé à prendre le sein correctement.
  • Vérification de l'attache de langue: Il peut y avoir un problème physiologique à l'origine de votre douleur au mamelon. Un bébé avec un frein restreint ou une attache à la langue peut ne pas être en mesure d'obtenir une bonne prise du sein. Si le bout de la langue de votre tout-petit semble en forme de cœur, il se peut qu’il soit atteint de cette affection (appelée techniquement ankyloglossie). Heureusement, il peut être résolu avec une simple procédure de bureau, alors assurez-vous de mentionner votre préoccupation à votre pédiatre.
  • Aspiration de rupture: Si vous commencez une tétée et que cela vous fait mal ou que vous sentez que quelque chose ne va pas, vous pouvez toujours interrompre l'aspiration et recommencer. Pour ce faire, il vous suffit de glisser doucement votre doigt sur le côté de la bouche du bébé. Prenez ce doigt et déplacez-le entre leurs gencives pour appuyer doucement contre la peau de votre sein. Vous sentirez le relâchement une fois que l'aspiration du loquet est rompue.

Y a-t-il d'autres raisons pour lesquelles mes mamelons pourraient être douloureux?

En dehors des suspects habituels comme une mauvaise prise du sein, il pourrait y avoir d'autres raisons de douleur au mamelon pendant l'allaitement. Si vous ressentez une brûlure ou un coup de couteau qui maintient son intensité tout au long de l'alimentation, vous pouvez avoir une infection à levures. Aussi connue sous le nom de candidose, cette infection se développe dans des endroits sombres et humides. Assurez-vous que vos mamelons sont exposés à l'air entre les tétées pour éviter cela. Le muguet, que vous avez probablement entendu une autre mère mentionner à un moment donné, est un type d'infection à levures fréquente chez les femmes qui allaitent. Si vous pensez avoir un muguet, vous et votre bébé devriez être vus par un médecin.

Si vos seins sont sensibles, chauds au toucher, rouges et s’épaississent ou font une bosse, il se peut que vous ayez affaire à une mammite. Cette inflammation est généralement causée par le lait emprisonné dans le sein, mais peut également être due à un conduit de lait obstrué ou à des bactéries pénétrant dans votre sein. Étant donné que la mammite peut entraîner une infection, vous devez toujours consulter votre médecin si vous pensez que vous pourriez l'avoir.

Combien de temps faut-il pour que les mamelons cessent de faire mal?

Parce que chaque femme (et ses seins) sont différentes, il est impossible de vous donner un délai exact. Cependant, si la douleur au mamelon pendant l'allaitement dure plus d'une semaine et / ou s'accompagne d'un saignement actif, vous devez contacter votre professionnel de la santé ou votre consultante en allaitement pour une évaluation plus approfondie.

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