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Conseils parentaux utiles pour les mamans de l'Ennéagramme de type 2: les aides

Conseils parentaux utiles pour les mamans de l'Ennéagramme de type 2: les aides

Lmois dernier, nous avons tout appris sur l'Ennéagramme de type 1 – Mamans réformatrices. Ce mois-ci, dans notre série Enneagram Mom, nous nous concentrons sur Enneagram Type 2 – The Helper Moms! Les mamans auxiliaires sont généralement généreuses, possessives et s'efforcent de plaire aux autres. Ils prennent constamment soin de tout le monde. Ils ont peur d'être indésirables ou indignes d'être aimés.

Ennéagramme de type 2 – La maman auxiliaire

Voici quelques conseils parentaux utiles pour les mamans de l'Ennéagramme de type 2:

1. Connaissez votre valeur.

« Pour chaque âme aimable que vous rencontrez avec une belle histoire à raconter, pouvez-vous savoir que vous êtes digne d'être vu de cette façon aussi. » – Morgan Harper Nichols, musicien

Les types 2 ont tendance à craindre d'être indignes d'amour par-dessus tout. En tant que parent de 2 ans, sachez que vous êtes digne de l'amour comme vous êtes. Vous n'avez rien à faire pour que quiconque gagne l'amour et le respect des autres. De plus, vous n'avez pas besoin d'expliquer ou de valider la façon dont vous choisissez de parenter vos enfants ou de gérer votre ménage. Vous êtes une mère merveilleuse et aimante et digne de respect et d'amour. Prenez également le temps de faire des choses pour vous souvenir de votre moi unique régulièrement. Par exemple, investissez en vous-même par la création artistique, recherchez les racines culturelles de votre famille, faites une virée shopping personnelle ou découvrez qui vous êtes en dehors de vos relations avec les autres. Rappelez-vous toujours que vous êtes une bonne mère et que vous en êtes digne.

2. Faites l'inventaire de vos besoins.

« Se connaître soi-même est le début de toute sagesse. » – Aristote

En tant qu'aides, les mamans de l'Ennéagramme de type 2 mettent souvent les besoins de leurs enfants et des autres au-dessus des leurs, parfois au détriment de leur santé et de leur santé mentale. En tant que parent de 2 ans, assurez-vous de faire un inventaire régulier de vos propres besoins. Soyez honnête avec vous-même au sujet de qui vous êtes et de ce dont vous avez besoin pour être heureux. Vous ne pouvez pas verser d'une tasse vide.

3. Énoncez clairement vos besoins.

« Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera. Non seulement cela, mais vous ne serez pas doué pour aimer les autres. Aimer commence avec soi.  » – Dr Wayne W. Dyer, auteur et conférencier sur le développement personnel

Les personnes de type 2 ont souvent du mal à exprimer leurs propres besoins, car elles se concentrent trop sur l'aide à tout le monde pour obtenir ce dont elles ont besoin. N'oubliez pas que les membres de votre famille ne peuvent pas et ne combleront pas vos besoins si vous ne les exprimez jamais. Lorsque vous ne demandez pas, vous n'obtenez pas, alors levez-vous, gentiment mais fermement, autant que possible. Ils peuvent rechigner à votre nouvelle affirmation au début, mais ils s'y habitueront à temps si vous faites de vos besoins une habitude. Et bientôt tout le monde sera plus heureux car maman est heureuse.

4. Fixez des limites.

« Et elle aimait un petit garçon très, beaucoup plus encore qu'elle ne s'aimait. » – Shel Silverstein, poète et auteur du célèbre livre pour enfants, L'arbre qui donne

Les mamans de l'Ennéagramme de type 2 sont les donneurs ultimes. Comme l'arbre utilisé dans L'arbre qui donne livre, ils donnent souvent et donnent jusqu'à ce que tout ce qui reste soit un « moignon » figuratif d'eux-mêmes, et ils n'ont plus rien à offrir. Ensuite, il est courant de devenir amer que personne ne voit leurs besoins. En tant que parent de 2 ans, définissez et maintenez des limites personnelles claires avec vos enfants et les autres, en ce qui concerne votre temps et votre énergie, pour éviter l'épuisement professionnel. C'est normal de s'éloigner et de prendre des pauses pour les aider de temps en temps.

5. Soyez gentil avec vous-même.

« La vraie difficulté est de surmonter la façon dont vous pensez de vous. » – Maya Angelou, poète et militante

Type 2, lorsque vous cessez de penser que vous êtes indigne d'amour ou que vous devez faire des choses pour que les autres gagnent leur amour, les autres en prendront note et vous montreront finalement l'amour que vous méritez. Traitez-vous comme vous voulez être traité, au lieu de toujours traiter les autres comme vous le souhaitez. La règle d'or est excellente, mais les 2 ont tendance à aller trop loin et à négliger de bien se traiter dans le processus. Les gens vous traiteront généralement de la façon dont vous vous attendez à être traité.

6. Prenez également soin de vos besoins.

« Posséder notre histoire et nous aimer à travers ce processus est la chose la plus courageuse que nous ferons jamais. » – Brené Brown, Ph.D., auteur, conférencier, animateur de podcast, travailleur social, chercheur sur la honte et professeur à l'Université de Houston

Les mamans de l'Ennéagramme de type 2 passent souvent beaucoup de leur temps et de leur énergie mentale à suivre et à prendre soin des besoins des autres. En tant que parent de 2 ans, n'oubliez pas de prendre soin de vous et de répondre à vos propres besoins chaque jour également. Sinon, vous risquez de vous retrouver dans un endroit malsain de martyre et de ressentiment. Ne négligez pas vos propres besoins pour rendre vos enfants et tous les autres autour de vous heureux. (Parce que si maman n'est pas heureuse, personne n'est heureux!)

Restez à l'écoute le mois prochain pour en savoir plus sur l'Ennéagramme de type 3 – The Achiever Moms!

Si vous ne connaissez pas encore votre type d'Ennéagramme et que vous souhaitez le savoir, c'est aussi simple que de passer un test en ligne. Vous pouvez prendre le Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI) pour 12 $ ou lire les descriptions de The Enneagram Institute des neuf types. Il existe également un test gratuit de type ennéagramme disponible auprès de votre entraîneur d'ennéagramme.

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