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Ennéagramme type 1: mamans réformatrices

Ennéagramme type 1: mamans réformatrices

LLe mois dernier, nous avons exploré les types de l'Ennéagramme et comment cela se rapportait au fait d'être maman. Connaître votre type d'ennéagramme peut être extrêmement utile en tant que maman. Savoir qui vous êtes et comment vous agissez et réagissez à la vie dans des situations stressantes ou joyeuses peut vraiment ajouter des informations précieuses sur la façon dont vous êtes parent. Et grandir en tant que personne et en tant que maman est toujours une bonne idée! Aujourd'hui, nous allons plonger plus profondément dans le monde des mamans de l'Ennéagramme de type 1. Ces mamans réformatrices sont les perfectionnistes du groupe et travaillent dur pour rechercher la justice et l'exactitude dans leur vie. Voici quelques façons dont les mamans Reformer peuvent utiliser leurs personnalités uniques pour devenir les meilleures versions d'eux-mêmes.

Ennéagramme de type 1 – Mamans réformatrices

Ceux-ci sont généralement idéalistes, perfectionnistes et auto-contrôlés. Ils sont souvent principalement soucieux d'être responsables et moralement droits. Ils ont peur d'être méchants ou corrompus. Voici quelques conseils parentaux utiles pour les types 1 de l'ennéagramme:

1. Acceptez que vous pouvez être bon sans être parfait.

« Et maintenant que vous n'avez pas besoin d'être parfait, vous pouvez être bon. » – L'une de mes citations préférées de tous les temps est tirée du roman de l'auteur John Steinbeck, Est de Eden

Les types 1 sont les perfectionnistes ultimes. En tant que parent qui est un Ennéagramme de type 1, abandonnez la recherche incessante de la perfection. Donnez à vos enfants (et à vous-même) beaucoup de grâce et beaucoup d'espace pour faire des erreurs. L'humanité n'est pas parfaite. Période. Fin de l'histoire. Mais nous, en tant qu'êtres humains imparfaits, pouvons être bons en paroles et en actes. Nous pouvons être gentils et généreux et aimants envers nous-mêmes et envers les autres, en particulier nos enfants. Arrêtez d'essayer d'être parfait. Acceptez plutôt d'être bon.

2. Soyez à l'aise avec l'échec.

«Seuls ceux qui échouent beaucoup peuvent réussir beaucoup.» – Ancien procureur général des États-Unis et sénateur Robert F. Kennedy

Les types 1 ont tendance à être incroyablement organisés mais pas particulièrement flexibles. En tant que parent qui est un 1, rappelez-vous que nous apprenons tous mieux à travers nos échecs, pas nos succès. Si tout ce que les humains faisaient se passait toujours bien, nous n'aurions jamais la possibilité de devenir de meilleurs humains. Aussi effrayant que cela puisse être, l'échec est un grand cadeau. C'est une partie essentielle et saine de la vie quotidienne sur cette Terre imparfaite. Les luttes renforcent le caractère et nous aident à grandir en patience, en endurance, en foi et en espérance. Décidez que l'échec est votre nouveau meilleur ami à l'avenir.

3. Prenez la responsabilité de vos propres erreurs.

« Personne ne peut te faire sentir inférieur sans ton consentement. » – Ancienne Première Dame et militante Eleanor Roosevelt

En tant que perfectionnistes, les Ennéagrammes de type 1 ont généralement du mal à faire des erreurs. Soyez humble et transparent. Demandez toujours pardon à vos enfants si et quand vous vous trompez. Si vous pratiquez ce que vous prêchez, cela aidera énormément vos enfants à faire de même. Nettoyez vos dégâts. Apprenez d'eux. Avance. N'oubliez pas que vos enfants vous observent pour voir comment vous réagissez en cas d'échec. Ils suivront votre exemple.

4. Encouragez vos enfants à faire des erreurs.

« Une personne qui n'a jamais fait d'erreur n'a jamais rien essayé de nouveau. » – Albert Einstein

Type 1, lorsque vous cessez d'avoir peur de faire des erreurs, vos enfants en prendront rapidement note. Après tout, nos actions sont plus éloquentes que nos paroles, surtout en ce qui concerne la parentalité. Apprenez à vos enfants qu'il est acceptable de faire des dégâts, tant que nous nous en approprions, les nettoyons ensuite, puis apprenons d'eux à l'avenir afin que nous ne les répétions pas. Montrez-leur qu'il ne s'agit pas de savoir comment nous tombons, mais comment nous nous relever et continuer avec force et courage.

5. Faites des pauses pour prendre soin de vous.

«Pour être un bon parent, vous devez prendre soin de vous afin d'avoir l'énergie physique et émotionnelle nécessaire pour prendre soin de votre famille.» – Ancienne Première Dame et auteur Michelle Obama

Les types 1 passent souvent beaucoup de temps et de planification d'énergie mentale. Réservez du temps pour faire des choses que vous aimez juste pour le plaisir. Regardez un film amusant. Lire un roman. Ravivez un passe-temps créatif que vous aimiez enfant, comme le dessin, la peinture, la couture, le tricot ou le jardinage. Passez du temps avec vos amis, même s'il ne s'agit que d'un chat vidéo normal. Permettez-vous de vous reposer en vous préparant constamment et en essayant de vous améliorer, même si vous devez planifier spécifiquement ces pauses cérébrales nécessaires.

6. Pratiquez l'autopersuasion positive.

« Parlez-vous comme vous le feriez à quelqu'un que vous aimez. » – Auteur, conférencier, animateur de podcasts, travailleur social, chercheur sur la honte et professeur à l'Université de Houston Brené Brown, Ph.D.

Les types 1 ont tendance à être extrêmement autocritiques. Prenez l'habitude de vous donner un discours d'encouragement chaque matin avec des affirmations positives. Vous pouvez même le faire avec vos enfants. Regardez-vous dans le miroir à une heure fixe chaque jour et dites-vous des choses comme: «Personne n'est parfait, moi y compris», «Je me pardonnerai à moi-même et aux autres d'avoir fait des erreurs», «L'échec est ma façon d'apprendre», «Je peux être bon sans être parfait »et« je choisis d'être gentil et généreux et aimant envers moi-même et envers les autres. » Dites chaque énoncé à voix haute et pensez-le.

Restez à l'écoute le mois prochain pour en savoir plus sur l'Ennéagramme de type 2 – Les mamans auxiliaires!

Si vous ne connaissez pas encore votre type d'Ennéagramme et que vous souhaitez le savoir, c'est aussi simple que de passer un test en ligne. Vous pouvez prendre le Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI) pour 12 $ ou lire les descriptions de The Enneagram Institute des neuf types. Il existe également un test gratuit de type ennéagramme disponible auprès de votre entraîneur d'ennéagramme.

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