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Gain de poids pendant la grossesse et acceptation corporelle de Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley a donné naissance à son fils Jack il y a deux ans, mais elle vient de dire comment toute l'expérience d'avoir un bébé lui a fait voir son corps différemment.

Le modèle révélé sur Ashley Graham's Assez grosse affaire podcast qu'elle a gagné 55 livres pendant sa grossesse.

«Écoutez, je me suis bien amusé. J'ai lâché les rênes », a déclaré Huntington-Whiteley. « C'est une nouvelle expérience, donc vous êtes un peu comme, eh bien, voyons comment ça se passe. Et six mois après, je me disais: «Quoi?! C'est fou!' »

La mère d'un enfant a admis qu'elle avait d'abord trouvé difficile d'accepter comment son corps avait changé pendant la grossesse. Finalement, cependant, elle a fait la paix avec les changements – elle a dit qu'elle «s'était essentiellement promenée nue» au cours du mois précédant l'accouchement.

En fin de compte, Huntington-Whiteley a dit qu'elle se sentait «vraiment responsabilisée dans mon corps» même si «cela a pris une minute pour y arriver».

Cependant, il n'a pas été facile pour elle de perdre du poids par la suite. Huntington-Whiteley a dit qu'elle voulait perdre «35 à 40 livres», mais elle avait du mal à perdre du poids, malgré plusieurs voyages au gymnase.

Huntington-Whiteley a déclaré qu'elle était «en bonne forme» avant sa grossesse et «ne s'est jamais sentie en forme», ce qui a rendu l'expérience particulièrement difficile.

«C'était très humiliant pour moi», a-t-elle dit.

Huntington-Whiteley a finalement perdu du poids environ un an après avoir eu son fils, et elle a dit qu'elle voulait que d'autres femmes sachent que cela pouvait prendre du temps.

« Le corps de chacun est différent, chacun est sur son propre chemin, et je veux vraiment que chaque mère se concentre vraiment sur elle-même mais aussi sur le temps passé avec son enfant », a-t-elle déclaré. « Ça va venir, ça va arriver. »

La grossesse s'accompagne de nombreux changements corporels, et il est courant pour les femmes de se sentir un peu mal à l'aise à leur sujet, explique Michael Cackovic, M.D., OB / GYN au Ohio State University Wexner Medical Center.

Cela aide à se concentrer sur la vue d'ensemble. «Je dis aux patients que c'est pour le bébé en ce moment», explique le Dr Cackovic. « Soyez à l'aise dans ce qui se passe en ce moment et comprenez que vous pouvez retrouver votre forme d'avant la grossesse après avoir accouché. »

Gardez à l'esprit que le gain de poids recommandé pendant la grossesse varie selon le type de corps. Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), les femmes en insuffisance pondérale devraient viser à gagner entre 28 et 40 livres pendant la grossesse, les femmes de poids normal devraient s'efforcer de 25 à 35 livres, les femmes en surpoids devraient essayer de gagner de 15 à 25 livres et obèses les femmes devraient viser de 11 à 20 livres.

«Dans l'ensemble, tout le monde devrait prendre un peu de poids à cause du bébé et de l'augmentation des fluides pendant la grossesse», explique Christine Greves, M.D., OB / GYN certifiée par le conseil d'administration de l'hôpital Winnie Palmer pour femmes et bébés.

Si vous avez pris plus de poids que ce qui est recommandé, ne paniquez pas – cela arrive. «Faites de votre mieux», explique le Dr Greves. « Et si vous êtes inquiet, parlez-en à votre médecin. »

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