Catégories
Informations & Naissances

Horaire d'alimentation pour un nouveau-né

Mère regardant le bébé endormi qui suit un horaire d'alimentation pour un nouveau-né
Scène I

Une chambre sombre. L'horloge de la table de chevet indique 3 h 30 du matin. Maman est éveillée et regarde nerveusement l'horloge. Une deuxième figure ronfle sous les couvertures.

Maman: Mon chéri. Psst. MON CHÉRI.

Partenaire: Hmmmpf?

Maman: Le bébé dort depuis trois heures et dix-sept minutes.

Partenaire: Donc?

Maman: Donc – on nous a dit de le nourrir toutes les deux à trois heures. Pensez-vous que nous devrions le réveiller?

Partenaire: Êtes-vous fou, il a fallu une éternité pour le faire dormir!

Maman: Ok, donc si on ne le réveille pas MAINTENANT, à quelle heure commencera le prochain flux? Je le réveille dans une heure? Ou deux heures? Mais si j'attends deux heures, ce sera, voyons… CINQ heures depuis qu'il a mangé pour la dernière fois!

Partenaire: Donc?

Maman: Donc je pense que c'est trop long, non?

Partenaire: Je ne sais pas. Ne se réveillera-t-il pas quand il aura faim?

Maman: Je ne sais pas! Mais s'il dort pendant cinq heures et que nous sommes censés le nourrir tous les deux ou trois, alors nous avons essentiellement manqué un repas, et ça ne peut pas être bon!

Partenaire: Eh bien, réveiller un bébé qui a mis deux heures à s'endormir n'a pas l'air si chaud non plus.

Bébé commence à pleurer et les parents se regardent, clairement soulagés.

Scène de fin.

La situation ci-dessus vous semble-t-elle familière?

Cette question de réveiller ou de ne pas réveiller votre nouveau-né pour le maintenir à un horaire d'alimentation peut vous rendre vraiment anxieux. Votre instinct vous dit qu'un bébé endormi est une belle chose et pourquoi diable dérangeriez-vous cela? Mais la partie nerveuse de votre maman panique parce que quelqu'un vous a dit: « Le bébé a besoin de manger toutes les deux à trois heures 24 heures sur 24 ».

Donc que fais-tu?

En tant qu'infirmière et consultante en lactation, je dis aux parents que tant que vous avez un bébé à terme et en bonne santé, l'alimentation se passe bien (bébé a au moins six couches humides et quatre couches de merde par jour et son poids de naissance est de deux semaines) , vous pouvez le laisser dormir la nuit!

Voici un programme d'alimentation mis à jour pour votre nouveau-né:

La première étape:

Remplacez la règle «Nourrissez votre bébé toutes les deux à trois heures 24 heures sur 24» par la nouvelle règle améliorée «Nourrissez votre bébé au moins huit fois en 24 heures».

Huit bonnes tétées par jour sont le minimum dont les nouveau-nés ont besoin pour bien gagner.

  • Un bien allaitement maternel consiste en 20 à 45 minutes de succion et de déglutition actives. La plupart des nouveau-nés allaitent 8 à 12 fois toutes les 24 heures.
  • Un bien alimentation au biberon se compose de bébé prenant environ trois onces par tétée. Tant que votre bébé absorbe au moins 24 onces toutes les 24 heures, vous êtes en bonne forme.

Deuxième étape:

Pendant la journée, si votre bébé ne demande pas à être nourri toutes les deux à trois heures, réveillez-le.

  • Regardez l'horloge ET votre bébé. Les bébés ont un cycle de sommeil de 50 à 60 minutes. Cela signifie qu'environ une fois par heure, votre bébé est dans un état de sommeil très léger. Un bébé dans cet état est beaucoup plus facile à réveiller qu'un bébé en sommeil profond.
  • Les bébés dans un sommeil léger remueront, palpiteront leurs paupières et feront des mouvements de la bouche. Lorsque vous voyez ces signes à environ deux ou trois heures, prenez votre bébé, déshabillez-le et tenez-le peau contre peau. Avec un peu de temps, il se réveillera et commencera à chercher sa nourriture. S'il s'endort profondément, vous pouvez simplement le tenir jusqu'à ce qu'il soit prêt, ou le reposer et réessayer la prochaine fois que vous verrez ces signes de sommeil léger.

Troisième étape:

De nombreux bébés dorment pendant une période de quatre à six heures la nuit si vous les laissez, puis mangent plus pendant leurs heures d'éveil pour compenser tout ce qu'ils ont manqué.

  • Si vous êtes allaitement maternel, votre offre s'adaptera à la demande de votre bébé. En d'autres termes, il diminuera la nuit lorsqu'il dormira plus longtemps et augmentera pendant la journée lorsqu'il mangera plus fréquemment. Il n'est donc pas nécessaire de pomper au milieu de la nuit.
  • Si vous êtes alimentation au biberon, vous remarquerez que votre bébé mange un peu plus dans certaines de ses biberons. Tant qu'il obtient au moins 24 onces en 24 heures, peu importe comment cela est divisé.

Voilà, un programme d'alimentation mis à jour pour votre nouveau-né qui pourrait vous donner plus de sommeil. Essayez-le sur quelques jours et voyez comment cela fonctionne pour vous. Si bébé continue de grandir bien et que vous dormez davantage… cela me semble être un gardien!

Si vous craignez que votre bébé ne mange pas suffisamment, contactez votre pédiatre.

Notre prochaine reco: J'ai lu tous les livres de sommeil de bébé afin que vous n'ayez pas à le faire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *