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La tenue d'un peigne peut-elle aider à soulager la douleur pendant le travail?

Une photo qui devient virale sur Facebook recommande une technique potentielle de gestion de la douleur pour les femmes enceintes en travail – et elle utilise un outil que vous avez probablement déjà chez vous. Fox Valley Birth and Baby, une société de photographie de naissance et de vidéographie basée dans le Wisconsin, a récemment partagé une photo d'une femme en travail tenant son partenaire et… un peigne à cheveux?

« Lorsqu'il est saisi dans vos mains, un peigne peut aider à atteindre des points d'acupuncture dans vos mains », a écrit la société, qui propose également des services de doula. «Parce que les terminaisons nerveuses sont plus proches de vos mains, elles atteignent votre cerveau plus rapidement. Aider votre corps à oublier les contractions. « 

Il y a déjà plus de 23 000 commentaires sur le post Facebook, certains commentateurs soutenant et d'autres réprimant l'idée que la tenue d'un peigne peut être une méthode efficace pour soulager la douleur pendant le travail.

« Je fais ça quand je me fais tatouer! » un commentateur a écrit.

« Vous savez quoi d'autre est une théorie de la douleur de contrôle de porte, (une) péridurale », a déclaré un autre.

D'autres ont partagé des stratégies alternatives similaires qui les ont aidées pendant le travail, comme une maman qui a écrit que sa doula s'était creusé les ongles sous le pli des orteils. «Cela m'a semblé être un bonheur et m'a distrait de mon dur travail au dos», a-t-elle déclaré.

Comment un peigne toucherait-il des points de pression dans vos mains?

Certaines mamans espèrent avoir un accouchement naturel, ce qui signifie qu'elles visent à éviter les médicaments ou les interventions médicales. Pour ces mamans, les techniques de médecine complémentaire et alternative (CAM) sont fréquemment utilisées pour essayer de gérer les douleurs du travail. (Et même si vous ne prévoyez pas une naissance naturelle, vous voudrez peut-être explorer ces techniques pour vous débarrasser de la douleur pendant les premières étapes du travail.)

L'acupression – qui consiste à utiliser votre pouce, vos doigts ou de petites perles pour appliquer une pression et stimuler certains points du corps – est une technique sans drogue que certaines mamans essaient. L'idée est que frapper ces points de pression déclenche la libération de produits chimiques cérébraux comme les endorphines, qui aident à bloquer les signaux de douleur.

Saisir un peigne pourrait, en théorie, activer ces points de pression, explique Daryl Nicole Thuroff, acupuncteur agréée au Yinova Center de New York. Quelques bonnes cibles à cibler pendant le travail peuvent être trouvées au centre de votre paume: lorsque vous faites un poing, l'une est située « là où se trouve le bout de votre petit doigt », dit-elle, tandis qu'une autre est là où la pointe de votre milieu le doigt rencontre votre paume.

La tenue d'un peigne pendant le travail pourrait-elle vraiment soulager la douleur?

Emily Neiman, infirmière sage-femme certifiée à l'Ohio State University Wexner Medical Center, dit qu'elle a entendu parler de cette technique et l'a même recommandée aux femmes en travail dans le passé. «Je pense que cela peut vous distraire et vous donner quelque chose d'autre sur lequel vous concentrer», dit-elle.

Sherry Ross, M.D., OB-GYN basée à Santa Monica, Californie et auteur de She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Période, a également constaté que se concentrer sur un objet spécifique peut être une distraction utile pendant le travail. « Quel que soit le confort que vous trouverez dans un objet spécial qui vous permet de vous détendre et de vous concentrer sur la douleur des contractions utérines, c'est essentiel », dit-elle.

Une autre stratégie? Pensez à un endroit où vous vous sentez calme, explique le Dr Ross. « Visualiser un endroit relaxant, comme un beau coucher de soleil ou votre lieu de vacances préféré, peut être un outil efficace pour vous distraire de la douleur du travail. »

Bien sûr, les stratégies sans drogue ne fourniront pas le niveau de soulagement de la douleur que les médicaments font, et plus de recherches sont nécessaires sur la façon dont des techniques utiles comme l'acupuncture et l'acupression peuvent être avec la douleur du travail, dit Christine Greves, MD, OB-GYN à l'hôpital Winnie Palmer pour femmes et bébés à Orlando, en Floride.

À l'approche de votre date d'accouchement, passez en revue votre plan de naissance avec votre médecin et discutez de toutes vos options de soulagement de la douleur. De nombreuses mamans disent que les stratégies de CAM ont été utiles – qu'elles aient fini par utiliser également des médicaments comme une péridurale – mais assurez-vous de consulter un praticien de CAM agréé et certifié qui a de l'expérience avec la grossesse et l'accouchement.

Et rappelez-vous: il n'y a pas de «bonne» façon d'avoir un bébé – vous devez choisir la méthode que vous et votre médecin décidez qui vous convient, et cela inclut vos stratégies de gestion de la douleur. Mais si l'idée vous intrigue, ranger un peigne dans votre sac d'hôpital ne fait certainement pas de mal.

« Si vous voulez essayer le peigne, essayez-le », explique le Dr Greves. « Mais ne vous donnez pas de mal si cela ne vous soulage pas. Entrez dans le processus de livraison avec un esprit ouvert. Tout n'est pas fait pour tout le monde! »

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