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Les mamans se sentent coupables de l'utilisation du temps d'écran, de ce à quoi s'attendre et des résultats de l'enquête masquable

Au cours des dernières années, quelques grandes organisations médicales ont mis à jour leurs recommandations sur l'utilisation du temps d'écran pour les enfants – et le résultat a été beaucoup d'informations (parfois déroutantes) pour les parents.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié de nouvelles directives au printemps dernier, déclarant que les bébés de moins de 1 an devraient éviter complètement le temps passé devant un écran. Cela est venu dans la foulée des directives 2016 de l'American Academy of Pediatrics (AAP), qui recommandaient aux enfants de moins de 18 mois de ne pas avoir de temps d'écran, à l'exception du chat vidéo.

L'AAP dit également que les enfants âgés de 2 à 5 ans limitent leur utilisation de l'écran à seulement 1 heure par jour et qu'ils regardent une programmation de haute qualité avec leurs parents pour les aider à le comprendre.

Pourtant, il est indéniable que les écrans sont partout de nos jours – en particulier les smartphones – et en fait, suivre ces recommandations peut être délicat pour les parents.

Avec tout cela à l'esprit, What to Expect s'est associé à Mashable (les deux sites Web appartiennent à J2 Global) pour interroger plus de 1700 mamans. Le but? Pour mieux comprendre les habitudes de temps passé devant un écran dans les ménages avec des enfants de moins de 5 ans, et apprendre comment les femmes enceintes pour la première fois réfléchissent à la façon dont elles vont éventuellement contrôler l'utilisation du temps passé devant l'écran pour leurs familles en pleine croissance.

Ce que nous avons constaté: Il y a encore de la confusion au sujet des dernières directives sur le temps d'écran et de la meilleure façon de les mettre en œuvre, et la plupart des mamans et futures mamans déclarent ressentir un certain degré de culpabilité à propos des écrans – en particulier leur propre utilisation.

Toutes les mamans ne sont pas au courant des directives actuelles en matière de temps d'écran – mais la définition de règles de temps d'écran reste une priorité

Seulement 41% des mamans ayant des enfants de 5 ans et moins ont déclaré qu’elles connaissaient les directives du AAP en matière de temps de dépistage (et les femmes enceintes pour la première fois étaient encore moins susceptibles, avec seulement 14%).

Parmi les mamans qui avaient entendu parler des directives, 36 pour cent pensaient qu'il serait « très facile » de suivre les recommandations, tandis que seulement 1 pour cent ont dit que ce ne serait « pas facile du tout » – mais la plupart des mamans se situaient quelque part au milieu du spectre .

Pourtant, presque toutes les mamans avec des enfants de 5 ans et moins ont déclaré avoir déjà défini des règles de temps d'écran pour leurs enfants ou prévoyaient de le faire. De nombreuses mamans avec des enfants âgés de 1 à 2 ans déclarent avoir déjà établi des règles de temps d'écran, en particulier autour des smartphones (56%). Les règles familiales les plus courantes consistent à limiter le moment et l'endroit où les écrans sont utilisés, comme ne pas utiliser d'appareils pendant les repas ou dans certaines parties de la maison.

Dans l'ensemble, certaines des plus grandes préoccupations des mères concernant l'utilisation du temps d'écran de leurs enfants sont que leurs enfants passeraient trop de temps avec les écrans (22%), que leurs enfants deviendraient dépendants (16%), que le temps passé à l'écran pourrait avoir un impact sur leur le développement du cerveau de l'enfant (14%) et que son enfant pourrait être exposé à un contenu inapproprié (14%).

« Pour le moment, mon enfant ne passe pas de temps d'écran, mais je m'inquiète qu'il soit trop occupé par le temps d'écran et qu'il passe au-dessus, ou que je finisse par lui donner plus de temps d'écran que nécessaire juste pour mes raisons égoïstes », a expliqué une maman. nous dit.

Un autre craint que son enfant ne devienne « accro » aux écrans. « Nous voulons être présents avec notre enfant et nous nous attendons à ce qu'il soit présent avec nous. »

Certaines mamans craignent que leurs enfants ne deviennent trop dépendants des écrans pour se divertir. On craint que les écrans ne rendent son fils « moins créatif, car il ne sera pas obligé d'utiliser son imagination – les médias et les films le feront pour lui ».

Et bien que la surveillance de l'utilisation du temps d'écran soit plus facile pour les parents de bébés, une fois que les enfants ont entre 1 et 2 ans et peuvent parler, les parents déclarent avoir subi un certain recul sur leurs règles: 38% disent que leurs enfants discutent avec eux de la fréquence à laquelle ils peuvent utiliser les écrans par cela. âge.

Les smartphones font partie intégrante de la vie de famille

Pas de surprise ici: il y a beaucoup d'écrans auxquels les mamans avec des enfants de 5 ans et moins ont accès à la maison, mais rien ne surpasse l'utilisation des smartphones.

Les smartphones sont l'appareil le plus courant, apparaissant dans 99% des ménages, suivis de près par les téléviseurs, dans 96% des ménages. Les tablettes et les consoles de jeux vidéo sont un peu moins courantes (dans 62% et 51% des ménages, respectivement).

Plus de 60% des mamans déclarent utiliser leur smartphone pendant deux heures ou plus par jour, et 36% utilisent leur smartphone pendant trois heures ou plus. L'utilisation de la télévision est beaucoup plus faible chez les mamans ayant des enfants de 5 ans et moins; la plupart regardent la leur entre une et deux heures par jour.

L'utilisation des médias sociaux est particulièrement élevée: 75% des mamans avec des enfants de moins de 5 ans disent utiliser des applications comme Instagram et Facebook plusieurs fois dans la journée.

Et les futures mamans?

Comme les mamans d'enfants de 5 ans et moins, 99% des femmes enceintes pour la première fois déclarent avoir un smartphone dans leur foyer. Mais les futures mamans utilisent leur téléphone plus souvent: 44% disent qu'elles sont sur leur smartphone pendant trois heures ou plus par jour, contre 36% pour les mamans d'enfants de moins de 5 ans.

La plupart des femmes enceintes pour la première fois n'ont pas entendu parler des recommandations de l'AAP concernant le temps d'écran (86% n'étaient pas au courant des directives mises à jour). Quoi qu'il en soit, les deux tiers réfléchissent déjà à la manière dont ils définiront éventuellement les règles de temps d'écran pour leur futur enfant.

En bout de ligne? La culpabilité de maman est réelle

Alors que la plupart de nos répondants déclarent utiliser fréquemment des écrans, beaucoup se sentent coupables de leur utilisation globale.

Cette culpabilité augmente une fois le bébé né. Alors que la majorité des mamans avec enfants de 5 ans et moins disent se sentir coupables d'utiliser leur appareil (68%), seulement 46% des futures mamans disent la même chose. La plupart des mamans disent que leur culpabilité découle du sentiment de négliger les membres de la famille (47%) ou de perdre du temps et de ne pas être productif (29%).

Les téléphones intelligents invoquent le plus de culpabilité: 69% des mamans déclarent souhaiter utiliser moins souvent leurs téléphones intelligents, tandis que la grande majorité accepte la télévision, l'ordinateur portable, les jeux vidéo et les tablettes.

« Le simple fait d'avoir (mon smartphone) dans la main quand je suis avec notre enfant de 1 an me fait me sentir coupable », déclare un répondant. « Je ne veux jamais qu'elle pense qu'elle est moins importante que tout ce que je fais sur mon téléphone ou mon ordinateur. »

D'autres répondants disent qu'ils ont parfois l'impression de donner le mauvais exemple à leurs enfants. « Je me sens coupable parce que je veux que mon fils me voie profiter de la vie sans téléphone dans mon visage – et je ne veux pas que mon utilisation paraisse normale alors il grandit en pensant que c'est normal de se perdre dans son appareil. »

Dans l'ensemble, les mamans prêtent attention aux directives récentes concernant le temps passé devant un écran, et la mise en œuvre de règles dans leur propre ménage concernant le temps passé devant un écran est importante pour elles.

L'accès facile aux supports d'écran est relativement nouveau, et en tant que parents, aucun de nous ne sait automatiquement comment naviguer dans les situations qui surviennent inévitablement autour de ces appareils. Comprendre comment gérer les écrans n'est pas facile, mais heureusement, nous sommes tous dans le même bateau.

À propos de l'enquête

Nous avons interrogé les mamans à l'aide d'un sondage en ligne entre le 28 juin et le 11 juillet 2019. Le sondage a été rempli par les mamans qui sont employées, ainsi que les mamans au foyer. L'enquête a également interrogé des femmes enceintes pour la première fois ainsi que des mamans chevronnées avec des enfants de 5 ans et moins. Tous les répondants avaient 18 ans ou plus.

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