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Les symptômes de dépression post-partum des mamans d'essais de Chrissy Teigen devraient savoir

Juste au moment où nous pensions que nous ne pouvions plus aimer Chrissy Teigen, elle s'en va et nous prouve le contraire. Bien qu'elle nous fasse souvent rire avec ses confessions hilarantes sur la maternité, Teigen est devenue très sérieuse en décrivant son expérience de la dépression post-partum pour Charme. Elle a parlé de la détresse physique et émotionnelle très réelle dans laquelle elle était et, plus important encore, du temps qu'il lui a fallu pour obtenir un diagnostic – après tout, elle a elle-même admis qu'elle pensait qu'elle serait la dernière personne au monde à avoir une PPD avec elle. mari adorateur, toute l'aide du monde, une nounou, une mère vivant et une vie parfaite.

Mais PPD ne se soucie pas de qui vous êtes ni de l’aide dont vous disposez. Il peut frapper n'importe quelle mère, à tout moment. Plus surprenant encore, le PPD ne ressemble pas toujours à une «dépression». Il existe de nombreux symptômes qui ne sont peut-être pas aussi évidents, comme ceux que Teigen a mis en lumière dans son essai.

Douleur physique aléatoire

L'une des façons les plus courantes de se manifester par la PPD est la douleur physique dans le corps. Cela peut être n'importe où. Par exemple, Teigen a souffert de douleurs sur tout le corps, se rendant à l'hôpital pour des maux de dos, un médecin spécialiste des rhumatismes pour les poignets endoloris et un médecin GI séparé pour les nausées.

Elle a dit que ses «os lui faisaient mal au cœur», ce qui est exactement ce que l'on ressent – tout dans votre corps fait mal. Une autre femme a décrit ses propres symptômes physiques, qui comprenaient même une perte de poids, une incapacité à manger, une fièvre de faible intensité, des étourdissements et des vomissements.

Des explosions

Lire les mots de Teigen sur l'un des symptômes qu'elle a ressentis – être de mauvaise humeur et simplement en colère contre les gens – m'a vraiment touché parce que, oh mon Dieu, je ne me souviens que trop bien de ces jours. J’ai entendu PPD décrit comme un menteur vicieux; cela vous fait vous demander si cette version de vous-même – cette personne en colère et colérique – est le « vrai » vous et tout le reste n'était qu'un mensonge. Mais vraiment, PPD est le menteur. Si craquer à la moindre chose, fondre en larmes sur rien et être irritable fait partie de votre vie maintenant que vous êtes maman, n'acceptez pas que ce soit « juste vous ». Ce n'est pas.

Anxiété

Beaucoup de gens pensent à tort que dormir trop ou se sentir «dans les décharges» sont les seuls symptômes de PPD, mais l'anxiété peut aussi en être un. L'anxiété peut entraîner des crises de panique physiques, un cœur qui bat, des palpitations ou même des bouffées de chaleur et de froid.

Ou cela peut entraîner des changements de comportement, comme se soucier encore et encore d'une certaine chose. Je suis devenu obsédé par l'oubli de mes enfants, par exemple. Même pendant que je conduisais et que je pouvais voir mes enfants en sécurité, je paniquais de les avoir oubliés quelque part.

Facteurs de risque

Il est utile de se rendre compte que pour certaines femmes, il peut y avoir des signes qu'elles courent un risque de PPD avant même d'avoir accouché:

  • Rester à la maison. C'est difficile à entendre, mais les mères au foyer ont un risque significativement plus élevé de PPD.
  • Antécédents de PPD ou troubles de santé mentale. De nombreux cas de PPD commencent comme des troubles de l'humeur périnatale, ce qui signifie simplement tout trouble de santé mentale qui survient avant ou pendant la grossesse. Si vous avez des antécédents de syndrome prémenstruel sévère, vous êtes également plus à risque de PPD.
  • Grossesse non planifiée. Il existe également une association entre les grossesses non planifiées et la dépression. Si vous avez une grossesse non planifiée, il est encore plus important de connaître les signes et les symptômes de la PPD et d'éduquer votre partenaire ou toute famille et amis à connaître également les signes. La recherche ne permet pas de savoir si les femmes atteintes de troubles de santé mentale sont plus susceptibles d'avoir des grossesses non désirées ou si une grossesse non désirée est un facteur de risque de PPD, mais dans tous les cas, il est bon de savoir que les deux peuvent être liées.

Teigen a déclaré dans son essai qu'elle s'inquiétait de ce que les gens penseraient d'elle pour s'ouvrir sur son expérience. Elle est nerveuse à l'idée d'être considérée comme une «fille pleurnicharde et autorisée». Je comprends ses peurs. Les gens peuvent être horribles, en particulier pour les nouvelles mères qui parlent d’obtenir de l’aide, mais je suis tellement heureuse qu’elle s’exprime.

Aussi drôle que Teigen puisse être et autant qu'elle nous a tous fait rire à travers son objectif de maternité, PPD n'est jamais un sujet de rire. Son essai aide d'autres femmes à devenir plus conscientes des divers symptômes et à demander de l'aide tôt.

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