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Mythe éclaté: tomber enceinte pendant l'allaitement est une chose

Mythe éclaté: tomber enceinte alors que l'allaitement est possibleDes amis et de la famille bien intentionnés vous ont-ils dit que l'allaitement maternel signifie que vous ne pouvez pas tomber enceinte? Détrompez-vous!

Beaucoup de mères craignent le conte des vieilles femmes qui dit que l’on ne peut pas tomber enceinte pendant l’allaitement. Malheureusement, croire que cela pourrait vous conduire à tomber enceinte beaucoup plus tôt que prévu. On m'a raconté ce mythe des dizaines de fois. J'adore dire aux gens que j'ai conçu mon quatrième en allaitant mon troisième enfant!

Tomber enceinte pendant l'allaitement n'est pas inconnu dans le monde parental, et cela arrive à des milliers de femmes par an. Ce n'est pas fiable comme forme de contrôle des naissances, et vous ne devriez absolument pas en dépendre si vous ne voulez pas tomber enceinte de sitôt. Vous pouvez même tomber enceinte juste après la naissance, ce que l'on appelle des jumeaux irlandais (car le folklore dit que les familles irlandaises n'ont généralement pas empêché de grossesse, ce qui les a amenées à tomber enceintes plus rapidement). Et vous n'avez même pas besoin d'avoir vos règles pour le faire.

Revenons à la classe d'éducation sexuelle de huitième année. Vos règles se produisent lorsqu'un ovule n'est pas fécondé, mais avant cela, votre corps doit ovuler. Vous pouvez donc ovuler avant vos règles, ce qui rend totalement et complètement possible une grossesse pendant l'allaitement avant même de savoir que vous êtes fertile. Donc, dire: « Eh bien, je n'ai pas encore mes règles donc je vais bien » n'est pas une forme fiable de contrôle des naissances.

L'acte d'utiliser l'allaitement maternel comme une forme de contrôle des naissances est appelé aménorrhée de lactation ou LAM. La MAMA n'est efficace que lorsqu'une mère allaite exclusivement et ce n'est qu'une forme temporaire de contraception. Et même alors, ce n'est pas complètement fiable.

Selon les experts, pour que la MAMA soit efficace, une mère doit être:

  1. Pratiquer des soins infirmiers exclusifs. Cela signifie que vous devez retarder l'introduction de solides et éviter de compléter avec de la formule ou autre chose.
  2. Infirmière sur demande. Suivez l'exemple de votre bébé et laissez-le téter quand il le souhaite – au moins toutes les 4 heures pendant la journée et toutes les 6 heures pendant la nuit. Le pompage n'est pas un substitut adéquat lors de l'utilisation de LAM.
  3. Évitez d'utiliser des sucettes. Au lieu de cela, laissez votre bébé satisfaire ses besoins de succion en se blottissant et en le laissant allaiter.

Même dans ce cas, la MAMA n'est efficace que jusqu'à ce que votre bébé ait environ 6 mois, alors qu'il n'allaite plus aussi souvent. Les bébés dorment généralement pendant de plus longues périodes autour de cet âge et des solides sont souvent introduits, ce qui signifie que vous n'avez pas allaité pendant les 4 heures requises. La plupart des mères peuvent s'attendre à ne pas tomber enceinte pendant les 6 premiers mois de la vie de leur bébé si elle allaite exclusivement, mais cela arrive toujours à environ une à deux femmes sur 100 tombent enceintes pendant la pratique de la MAMA avant que leur bébé atteigne l'âge de 6 mois .

Les dangers de tomber enceinte trop tôt

Il y a certaines choses à considérer si vous n’empêchez pas une grossesse et que vous tombez enceinte avant le premier anniversaire de votre bébé. De nombreux médecins recommandent aux femmes d'attendre d'être enceintes jusqu'à ce que leur enfant précédent ait plus d'un an, de préférence 18 mois. Pourquoi? Il y a quelques raisons:

  • Trop peu de temps entre les grossesses augmente le risque de naissance prématurée pour votre prochain bébé. Plus l'intervalle entre les grossesses est court, plus le risque de naissance prématurée est élevé. Les bébés prématurés sont plus à risque d'avoir des problèmes de santé et un faible poids à la naissance.
  • Votre corps a besoin de temps pour guérir entre les grossesses. Sinon, vous pourriez vous retrouver avec de graves problèmes de santé comme un prolapsus utérin ou une diastase recti.

Avoir deux bébés d'âge rapproché est vraiment difficile et peut augmenter la probabilité de dépression post-partum.

Mythes éclatés: tomber enceinte pendant l'allaitement

1. Aménorrhée allaitante

L'histoire des vieilles femmes a commencé parce que de nombreuses mères souffrent d'aménorrhée d'allaitement. Je fais partie de ces mères. Ces mères n'ont pas ou peu de règles pendant l'allaitement. En règle générale, je n'ai pas mes premières règles après la naissance jusqu'à neuf mois après l'accouchement au plus tôt! J'ai même passé plus d'un an sans cycle menstruel.

Cependant, les femmes doivent se rappeler qu'un manque de cycles menstruels ne signifie pas que vous n'ovulez pas. À un moment donné, vous allez ovuler, et c'est à ce moment que vous risquez de tomber enceinte.

La raison pour laquelle l'allaitement retarde vos règles est à cause de l'hormone prolactine. La prolactine supprime l'ovulation. Pour certaines femmes, la prolactine peut rendre la conception difficile même après le retour de leurs règles! Tout le monde est différent; c'est la clé à retenir.

2. Allaitement écologique

Ces femmes qui souffrent d'aménorrhée pratiquent généralement l'allaitement écologique, qu'elles le sachent ou non. Les mères allaitent exclusivement leur bébé jusqu'à l'âge de six mois, ne dépassant généralement pas quatre heures. Si votre bébé commence à dormir toute la nuit (c'est-à-dire cinq heures ou plus), vous courez un risque d'ovulation.

Une fois que vous introduisez des aliments solides à six mois, les chances d'ovulation augmentent. La fertilité commence à revenir lentement lorsque vous complétez les tétées avec quoi que ce soit, de la formule à la nourriture.

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3. Signalisation du cycle de suivi

Si vous n’utilisez pas de méthodes hormonales d’accouchement ou de saut de barrière, vous devrez suivre les signes de votre cycle pour détecter les premiers signes de fertilité. Cela peut vous empêcher de devenir enceinte si vous ne le souhaitez pas.

  • Glaire cervicale: À mesure que l'ovulation approche, votre mucus cervical augmentera et se transformera en mucus cervical blanc d'oeuf. Le suivi de votre mucus vous permet de savoir que l'ovulation approche à mesure que vous remarquez les changements.
  • Position cervicale: Un autre indicateur que l'ovulation approche est votre col de l'utérus. Le col change de position en fonction de votre cycle. Un col de l'utérus élevé, doux et ouvert vous permet de savoir que l'ovulation est sur le point d'avoir lieu ou a lieu en ce moment.
  • Température corporelle basale élevée: Ce signe n'aidera pas beaucoup, mais il vous fera savoir que vous avez en fait ovulé.

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4. Obtenir l'allaitement maternel enceinte

Si vous vous contentez de tomber enceinte maintenant, il n'y a rien à faire. Chaque femme est différente. Certains ont leurs cycles menstruels bientôt de retour, tandis que d'autres doivent attendre 18 mois ou plus! Bien que l'allaitement maternel puisse être une forme de contrôle des naissances pour certaines mères, ce n'est pas une forme fiable pour tout le monde. En raison de l'incertitude, faites attention à votre cycle et aux signes qui pourraient indiquer un retour de votre fertilité.

Photo: shurkin_son / Shutterstock

Bethany Hayes

Je suis mère de trois enfants et épouse d'un mari extraordinaire. Mes enfants ont 7, 5 et 1 ans; tous sont amusants et engageants! Beaucoup qualifieraient ma famille unique de croquante – les couches en tissu, l'allaitement maternel prolongé, le portage et les aliments pour bébés faits maison ne sont que la pointe de l'iceberg. Dans le peu de temps libre dont je dispose, la lecture et le crochet sont mes deux passe-temps préférés. Aider les familles à apprendre à vivre un style de vie durable est ma passion.

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