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Quand commence le mal du matin? Quand ça s'arrête?

Si vous essayez de tomber enceinte ou déjà enceinte, vous pensez peut-être à l'avance aux symptômes de la grossesse et à ce à quoi vous attendre. Quels sont les premiers symptômes de grossesse à rechercher et quand les nausées matinales commenceront-elles? Quand les nausées matinales cesseront-elles? Les réponses sont peut-être un peu surprenantes.

Maladie du matin: ce que vous devez savoir

Quand s'attendre à une maladie du matin

Avant de discuter du début des nausées matinales, parlons de la façon dont les semaines de grossesse sont réellement calculées. Étant donné que de nombreuses femmes ne connaissent pas le jour exact de leur ovulation ou de leur conception, votre médecin commencera très probablement à compter les semaines de votre grossesse à partir du premier jour de vos dernières règles. Cela signifie que la grossesse dure en fait 40 semaines et que vous n’êtes probablement même pas enceinte cette première semaine «officielle» de grossesse!

Cela étant dit, de nombreuses femmes commenceront à avoir des nausées matinales pendant la cinquième ou sixième semaines de grossesse, ce qui est assez tôt dans votre grossesse. Si vous avez des règles assez régulières, cela signifie que vous pouvez commencer à vous sentir un peu mal à partir d'environ deux semaines après avoir manqué vos règles. Étant donné que ces nausées matinales sont au moins partiellement causées par l'augmentation de l'hormone de grossesse qui se produit lorsque votre corps commence sa préparation incroyable pour grandir et nourrir votre bébé, cette chronologie a beaucoup de sens.

Comment se préparer aux nausées matinales

Alors, comment gérez-vous les nausées matinales et à quoi pouvez-vous vous attendre? Tout d'abord, les nausées matinales peuvent être des nausées pour certaines personnes, donc si vous êtes l'un des chanceux, cela ne signifie heureusement pas que vous vomissez aussi!

Malheureusement, le nom est un peu trompeur. Les nausées matinales peuvent survenir à tout moment de la journée. Je me suis senti malade toute la journée avec mon deuxième bébé, et cela a duré tout le premier trimestre. Avec mon premier, j'ai eu des nausées pendant peut-être deux semaines, et seulement le matin.

Il ne semble pas y avoir de moyen infaillible de prédire si les nausées matinales vous arriveront et dans quelle mesure. Alors attendez-vous à tout et souvenez-vous que cela ne durera pas éternellement!

Façons de traiter les nausées matinales

Je souhaite tellement qu'il y ait une solution magique aux nausées matinales. Mais pour l'instant, je ne connais personne qui en ait trouvé un! Il existe cependant une tonne de remèdes utiles qui peuvent aider à calmer les nausées. Puisque rien n'est une solution universelle, essayez quelques méthodes différentes et voyez ce qui fonctionne pour vous. Voici quelques conseils que j'ai trouvés qui m'ont aidé à gérer les nausées matinales:

1. Mangez de petites collations / repas tout au long de la journée au lieu de gros repas. Manger plus souvent peut aider, car un estomac vide peut aggraver les nausées.

2. Portez une bande d'acupression / anti-nausée. Les bandes anti-nausées aident en exerçant une pression sur un point d'acupression spécifique de votre poignet qui aide à réduire les nausées et les vomissements. Les bandes Seabands sont ma référence pour le mal des transports en général, et elles ont tout autant aidé pendant ces premiers jours de grossesse.

3. Évitez les odeurs que vous n'aimez pas. La grossesse peut augmenter votre odorat à des niveaux fous, et quand quelque chose comme l'odeur du poulet vous donne la nausée, cela peut être un problème. Assurez-vous que tout le monde dans votre maison connaît vos déclencheurs afin d'éviter autant que possible ces odeurs!

4. Buvez beaucoup d'eau et essayez le thé au gingembre. Il est essentiel de rester hydraté pendant la grossesse, et plus encore si vous vomissez. Pour certains, l'eau peut soulager vos nausées, mais si ce n'est pas le cas, essayez le thé au gingembre! Le gingembre est un excellent traitement naturel contre les nausées. Si aucun de ces éléments ne vous semble appétissant, vous pouvez également essayer de manger du jus de fruits ou des sucettes glacées pour vous aider à rester hydraté.

5. Essayez Preggi Pop Drops. Pendant certains moments désespérés avec le bébé n ° 2, cela m'a aidé à calmer mon estomac. Ces pastilles sont entièrement naturelles, sans drogue et elles ont bon goût (surtout si vous avez la dent sucrée).

Lisez ceci pour 22 façons de soulager les nausées matinales!

Quand les nausées matinales cessent-elles?

Comme pour tout symptôme de grossesse, les nausées matinales prennent fin, je le promets! Pour de nombreuses mamans, les nausées matinales commencent à diminuer à la fin du premier trimestre, ou vers la semaine 12. Puisque la grossesse est différente pour chaque femme, elle peut se terminer plus tôt ou plus tard.

La bonne nouvelle, cependant, est que pour beaucoup de femmes, le deuxième trimestre a tendance à soulager un peu les nausées matinales. et bon nombre des parties les plus difficiles de la grossesse. Vous pouvez espérer ne pas vous sentir aussi fatigué ou aussi malade que pendant le premier trimestre, et ne pas lutter avec un ventre lourd et une fatigue de grossesse typique du troisième trimestre.

Et à la fin, les nausées matinales seront un souvenir lointain, et vaut chaque minute lorsque vous aurez enfin votre bébé dans vos bras.

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