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Quand commencez-vous à montrer pendant la grossesse?

Quand commencez-vous à montrer pendant la grossesse?

Chaque femme est différente lorsqu'elle commence à se montrer pendant la grossesse. Je me souviens clairement du jour où j'ai finalement vu mon bébé bien-aimé. C'était un lundi et j'étais au travail. Je me vis dans le miroir de la salle de bain et souris largement à ma bosse soudainement perceptible. Brillant, j'ai frotté mon petit ventre en vérifiant mon nouveau profil d'apparence différente dans le miroir. Mes amis de bureau l'avaient également remarqué ce matin-là et m'avaient complimenté ainsi que ma petite bosse. Naturellement, j'ai pris un selfie. J'étais tellement excité de voir que je montrais enfin. Je ne pouvais pas arrêter de sourire toute la journée!

Quand les mamans commencent-elles à se montrer pendant la grossesse?

Les premières mères commencent généralement à se manifester entre 12 et 16 semaines, voire plus tard. Étant donné que les mères pour la première fois n'ont pas étiré leurs muscles utérins et abdominaux auparavant, le processus d'une bosse peut parfois prendre plus de temps. En général, les femmes avec moins de poids montrent plus rapidement que les femmes avec plus de poids. Pour les mamans qui ont déjà accouché, leur bosse de bébé se développe généralement plus rapidement car les muscles sont déjà étirés.

Votre corps qui change

Alors, qu'arrive-t-il à notre section médiane à mesure que notre bosse de bébé se développe? L'utérus commence à s'étendre au-dessus de l'os pubien d'environ 12 semaines. Votre corps commence à subir des changements dans l'abdomen et le système urinaire, entre autres. Pour les personnes avec un poids plus faible et une section médiane plus petite, elles pourraient commencer à montrer près de 12 semaines, tandis que les mamans avec plus de poids pourraient ne pas montrer beaucoup de bosse avant 16 semaines ou plus tard.

La paroi abdominale et les ligaments qui soutiennent l'utérus commencent à s'étirer à mesure que le bébé grandit en vous. L'abdomen commence à se dilater au cours du deuxième trimestre et à la fin de celui-ci, le haut de l'utérus se rapproche de la cage thoracique. À mesure que l'utérus se dilate, il exerce une pression sur la vessie, l'urètre et les muscles du plancher pelvien. Il y a un réalignement de la courbure vertébrale pour maintenir l'équilibre.

Lorsque votre bébé est à 12 semaines de gestation, c'est la taille d'un citron. Lorsqu'ils approchent de leur date d'échéance, votre bébé peut être aussi gros qu'une pastèque! Tous ces changements encouragent le développement continu de votre bosse.

D'autres raisons pour votre bosse de bébé

Parfois, des facteurs autres que la croissance de bébé et le changement du système musculo-squelettique de votre corps peuvent expliquer votre bosse. Les gaz, les ballonnements et la constipation peuvent ajouter à votre abdomen, car une augmentation des hormones peut amener votre corps à retenir le liquide. De plus, si vous êtes enceinte de jumeaux ou de plusieurs bébés, vous pouvez commencer à montrer votre bosse plus tôt.

Enfin, la diastasis recti peut rendre votre ventre plus prononcé plus tôt si vous avez déjà eu des enfants. La diastase recti se produit lorsque les muscles mi-abdominaux se séparent pendant la grossesse et restent séparés, créant un effet de ventre bombé.

Et si je ne montre pas encore?

Si vous ne vous présentez pas aussi rapidement que vous le souhaitez, soyez patient. Le parcours de chaque femme pendant la grossesse est différent et la façon dont votre corps ne fait pas exception. Alors qu'une maman pourrait montrer sa bosse rapidement, une autre maman pourrait prendre beaucoup plus de temps. Un utérus rétroverti (l'utérus est incliné vers l'arrière) pourrait signifier que votre bosse de bébé apparaît plus tard. Un utérus antéversé (l'utérus est incliné vers l'avant) peut signifier que votre bosse apparaîtra plus tôt dans votre grossesse.

Si vous êtes toujours préoccupé par le fait que votre bosse ne s’affiche pas à l’arrivée de votre deuxième trimestre, demandez à votre médecin une échographie et une évaluation, exprimant vos préoccupations. La plupart des gynécologues commencent à évaluer si le bébé mesure trop petit seulement lorsque le deuxième et le troisième trimestre arrivent.

Aimer votre corps pendant qu'il se transforme

Comme pour toutes les femmes, nos corps sont différents et beaux de manière unique. La grossesse peut être un excellent moment pour vous et votre corps donner beaucoup d'amour et d'attention supplémentaires. Entraînez-vous à dire des mantras et des mots aimables et aimants à votre corps, de la même manière que vous faites à votre précieux bébé qui grandit à l'intérieur.

Après vous être frotté le ventre et dire bonjour à votre petit pain au four, faites-vous un câlin aussi. Lorsque vous vous brossez les cheveux, prenez un moment pour vous dire quelle merveilleuse maman vous allez être. Essayez de manger des aliments qui vous nourrissent et vous fortifient, vous et votre bébé. Offrez-vous des vêtements de maternité que vous vous sentez bien.

Dans la mesure où cela vous semble confortable et recommandé par votre professionnel de la santé, continuez à faire de l'exercice! Au cours de mes deux grossesses, j'ai trouvé que la marche et le yoga prénatal étaient des moyens joyeux de me connecter à la fois avec mon corps changeant et mes précieux bébés alors qu'ils grandissaient en moi. De plus, l'exercice libère des endorphines, ces hormones de bien-être qui renforcent votre confiance et votre bonheur! Peu importe quand vous commencez à vous montrer pendant la grossesse, profitez de regarder votre corps changer et grandir. Avant de le savoir, vous aurez ce précieux bébé dans vos bras!

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