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Syndrome du canal carpien pendant la grossesse: ce que vous devez savoir

Être mal à l'aise, avoir du mal à dormir, être incapable de suivre une routine quotidienne – autant de problèmes que la plupart des femmes rencontrent pendant la grossesse. Et comme si cela ne suffisait pas, certaines femmes développent également le syndrome du canal carpien (CTS) très inconfortable.

Bien que le CTS puisse vous énerver (littéralement), c'est quelque chose que vous pouvez gérer efficacement si vous faites vos recherches correctement. Et pour vous aider, voici tout ce que vous devez savoir sur le syndrome.

Qu'est-ce que le syndrome du canal carpien?

Le canal carpien est un tunnel dans la région du poignet entre les ligaments et les os. Il consiste en un passage étroit vers le côté de la paume par lequel passe le nerf médian. Si le nerf médian, qui va du cou à travers les épaules jusqu'aux doigts, est comprimé à l'intérieur du canal carpien, il en résulte un syndrome du canal carpien.

Le syndrome du canal carpien est associé à un engourdissement des poignets et des doigts et peut causer de l'inconfort rendant les activités quotidiennes difficiles à gérer. Cela peut se produire dans une ou deux mains. Selon une étude menée par l'Institut national de la santé, 50% des femmes enceintes qui ont participé avaient ce syndrome des deux mains.

Le syndrome du canal carpien est susceptible d'affecter les personnes souffrant d'affections sous-jacentes telles que le diabète, l'hypertension artérielle, la thyroïde, les maladies auto-immunes, etc. Et si les experts ne savent pas vraiment ce qui cause le syndrome du canal carpien pendant la grossesse, on pense qu'il résulte d'une rétention d'eau et gonflement lié aux hormones.

Qu'est-ce qui augmente le risque de syndrome du canal carpien pendant la grossesse?

  • Être en surpoids ou obèse – Les femmes qui font de l'embonpoint pendant la grossesse reçoivent un diagnostic de syndrome du canal carpien plus fréquemment. Par conséquent, il est essentiel de garder votre poids sous contrôle et de faire autant d'exercice que possible.
  • Diabète ou hypertension – Le diabète et l'hypertension pendant la grossesse peuvent entraîner un gonflement et une rétention d'eau – des conditions qui donnent lieu au syndrome. Alors, soyez conscient de ce que vous mettez dans votre corps et essayez des thérapies de relaxation pour libérer le stress.
  • Grossesses antérieures – La relaxine, l'hormone qui dilate le col de l'utérus et le bassin pour l'accouchement, est présente en plus grande quantité lors des grossesses ultérieures. Et cela peut provoquer une inflammation du canal carpien.

Symptômes du canal carpien pendant la grossesse

Voici quelques symptômes courants que vous pouvez ressentir si vous souffrez du syndrome du canal carpien:

  • Sensation de picotements et engourdissement au poignet, à la main et aux doigts
  • Augmentation de l'inconfort dans la (les) main (s) la nuit
  • Douleur et sensation lancinante
  • Gonflement des doigts et de la paume
  • Difficulté à faire des activités motrices
  • Difficulté à saisir fermement les objets
  • Douleur irradiante dans les bras et les épaules
  • La faiblesse

Comment le CTS est-il diagnostiqué pendant la grossesse?

Le diagnostic de CTS pendant la grossesse est totalement sûr. Habituellement, les médecins diagnostiquent le problème en fonction des symptômes que vous leur expliquez. Cependant, votre médecin peut exiger la réalisation d'un examen physique à l'aide de tests d'électrodiagnostic pour s'assurer que le problème est correctement diagnostiqué.

Le test consiste en de fines aiguilles (électrodes) avec des fils collés sur votre peau. Les électrodes analysent les signaux reçus de vos nerfs. Et comme le nerf médian endommagé a tendance à ralentir ces signaux, le médecin peut confirmer le syndrome si les signaux électriques sont faibles.

Le signe de Tinel est un autre test que vous pouvez faire pour identifier si le nerf médian est endommagé. Votre médecin peut effectuer ce test séparément ou dans le cadre du test d'électrodiagnostic. Lors de ce test, votre médecin tapotera sur la zone affectée. Si vous ressentez une sensation de picotement, votre médecin peut confirmer que le nerf est endommagé.

Traitement du syndrome du canal carpien pendant la grossesse

Le traitement du syndrome du canal carpien doit commencer dès que vous en êtes diagnostiqué. Assurez-vous également qu'un médecin de confiance suggère le traitement. Pour commencer, en voici quelques-uns:

Méthodes non chirurgicales:

  • Utilisation de compresses froides – Utilisez des compresses froides si vous remarquez un gonflement ou une rougeur au poignet. Faites également une pause dans toutes les activités si vous remarquez ces symptômes et reposez votre (vos) main (s) autant que possible.
  • Médicaments anti-inflammatoires – Si votre poignet est enflé et vous cause beaucoup d'inconfort, votre médecin peut vous suggérer de prendre des médicaments anti-inflammatoires pour le soulager. Cependant, les médicaments non stéroïdiens tels que l'ibuprofène, l'aspirine, etc. ne soulagent la douleur que temporairement. Alors, assurez-vous de laisser votre main reposer correctement jusqu'à ce que le syndrome soit complètement traité. De plus, ne prenez pas de médicaments en vente libre sans consulter votre médecin ou votre sage-femme.
  • Attelle – Votre médecin peut vous suggérer de porter une orthèse pendant que vous dormez la nuit, car c'est à ce moment que le syndrome cause le plus d'inconfort.
  • Thérapies – En plus des analgésiques, vous pouvez également opter pour des thérapies d'acupuncture et de chiropratique.
  • Yoga – Le yoga est fortement recommandé car il améliore l'adhérence et renforce les nerfs et les muscles.
  • Gants de compression en cuivre – Les gants de compression en cuivre sont connus pour réguler la circulation sanguine et maintenir l'apport d'oxygène. Et cela améliore la mobilité, réduit la raideur et rend vos activités quotidiennes sans douleur. De plus, les propriétés anti-odeurs et antimicrobiennes du cuivre détruisent les micro-organismes pathogènes au contact, vous protégeant ainsi des infections et des maladies.

Méthodes chirurgicales:

Votre médecin peut nécessiter une chirurgie CTS si les symptômes persistent. La chirurgie consiste à couper un ligament, ce qui réduit la pression sur le nerf médian. Le chirurgien suivra l'une de ces deux méthodes:

  • Chirurgie à libération ouverte – Cette procédure pour traiter le CTS consiste à faire une incision de 2 pouces dans le poignet, puis à agrandir le canal carpien en coupant le ligament carpien. Cette chirurgie est rapide et peut être réalisée en ambulatoire.
  • Chirurgie endoscopique – La chirurgie endoscopique est associée à un moindre inconfort postopératoire et à un risque plus élevé de complications chirurgicales. Il s'agit de faire des incisions d'un demi-pouce chacune dans le poignet et la paume. Après cela, votre chirurgien insérera une caméra connectée à un tube pour observer les tendons, les ligaments et les nerfs. Ensuite, au besoin, votre chirurgien coupera le ligament carpien à l'aide d'un petit couteau inséré dans le tube.

Les ligaments repoussent ensemble après la chirurgie, et pourtant, laissent plus d'espace qu'auparavant. Sur la base des conditions sous-jacentes, certaines personnes peuvent ressentir des infections et des douleurs. Si tel est le cas, consultez votre médecin pour un traitement supplémentaire.

Conseils d'allaitement pour les femmes atteintes de CTS

Étant donné que les symptômes du SCT peuvent persister pendant un certain temps même après la grossesse, assurez-vous d'éviter de plier votre poignet lorsque vous allaitez le bébé. Voici quelques autres conseils à suivre:

  • Asseyez-vous droit sur une chaise de soutien et placez un oreiller sous le bébé pour le soutenir.
  • Soutenez la tête du bébé en utilisant votre bras plutôt que votre main et votre poignet.
  • Lorsque vous vous allongez pour allaiter le bébé, placez un oreiller entre vos jambes et un derrière votre tête pour être plus à l'aise. Utilisez une petite serviette enroulée pour soutenir la tête du bébé au lieu d'utiliser votre main.

Le syndrome du canal carpien est un problème courant pendant la grossesse et les symptômes, dans la plupart des cas, disparaissent 12 mois après l'accouchement. Mais pour maintenir une routine saine, vous devez consulter un médecin et éviter davantage d'inconfort. La grossesse est une période heureuse dans la vie des femmes. Prenez le plus grand soin de votre santé pour en profiter et créer les plus beaux souvenirs.

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