Catégories
Informations & Naissances

3 spots pour se détendre sur le corps pour une meilleure naissance

Saviez-vous qu'il existe trois endroits incontournables pour se détendre sur le corps que les doulas et autres professionnels de l'accouchement ciblent pour soulager la douleur pendant l'accouchement? Pourquoi la relaxation pendant la naissance est-elle importante? Est-ce vraiment important? Et pourquoi y a-t-il un gif en bas de cette page d'Oprah? Tous ces mystères, et bien […]

Catégories
Informations & Naissances

Les corps post-partum méritent autant d'amour que les bosses de la grossesse

Lindsay Wolf / Instagram Je n’oublierai jamais le moment où je suis tombé amoureux de mon ventre pour la première fois. J'étais allongé sur un lit d'hôpital après avoir donné naissance à ma fille. Les niveaux d'ocytocine étaient élevés et j'étais dans un état de choc étourdi par ce que mon corps venait de faire. […]

Catégories
Informations & Naissances

Ce que les hommes ressentent vraiment à propos du corps post-partum

Il est difficile de savoir ce qui se passe dans la tête des hommes dans le meilleur des cas. Mais après avoir eu un bébé, alors que votre corps a tellement changé et que l'estime de soi peut être un défi, vous vous demandez peut-être ce que l'homme de votre vie pense vraiment de votre […]

Catégories
Informations & Naissances

Mon partenaire m'a fait avoir honte de mon corps enceinte

Maman effrayante et Burak Karademir / Getty Avertissement déclencheur: violence verbale et violence domestique La partie la plus difficile de ma grossesse a été le changement de mon corps. La violence domestique m'a frappé le plus durement pendant cette période. C'est pourquoi je suis ému quand je vois légitimement des mamans enceintes vivre leur meilleure […]

Catégories
Informations & Naissances

7 postures de yoga post-partum qui renforcent votre corps

7 postures de yoga post-partum qui renforcent votre corps après bébé 29 juin 2020 par Kristen v.H. Middleton En tant que professeur de yoga certifié et mère de famille, j'ai vu et ressenti les bienfaits du yoga pour les mères. Il est vraiment incroyable de voir à quel point une pratique de yoga peut être […]

Catégories
Informations & Naissances

Hé, soyez gentil avec vous-même (et votre corps) dès maintenant

À chaque fois que le sujet du poids se pose, notre sens araignée peut commencer à picoter. Où va cette conversation? Quelqu'un va-t-il être honteux d'avoir trop pesé? Trop petit? Commander un hamburger et des frites alors qu'ils «auraient dû» avoir une salade? Lorsque nous sommes tellement préparés à entendre la négativité et le jugement […]

Catégories
Informations & Naissances

Récupérer votre corps après bébé!

Combien d'entre vous craignent de récupérer votre corps après bébé? Si vous avez hoché la tête oui, vous n’êtes pas seul! Nous entendons cela des femmes tout le temps et voulons vous donner d'excellents conseils pour vous aider à naviguer dans les eaux inexplorées du post-partum. Annie Tinker, coach prénatale Knocked-Up Fitness®, Birth Doula certifiée […]

Catégories
Informations & Naissances

Préparez votre corps à la naissance

Je reçois beaucoup de questions sur la façon de préparer votre corps à la naissance avec ma méthode Push Prep. Donc… nous allons détailler ce qu'est la méthode de préparation par poussée, à quoi elle sert et quand vous devriez commencer à l'intégrer dans votre routine d'entraînement quotidienne. Qu'est-ce que la méthode Push Prep? La […]

Catégories
Informations & Naissances

Le mouvement de positivité du corps post-partum

C'est le post-partum: le mouvement de positivité du corps post-partum UNEAprès avoir accouché, il a fallu quelques heures pour que je puisse enfin me lever pour aller aux toilettes. C'était un travail en soi. Mais ce qui m'a vraiment pris par surprise, c'est le reflet que je suis passé dans le miroir. Celui qui a […]

Catégories
Informations & Naissances

Une césarienne est une chirurgie majeure et son impact sur votre corps est également majeur

Jonathan Borba / Pexels Je suis une maman césarienne. Deux fois. La première fois que j'ai accouché via une césarienne d'urgence, mon beau plan bien pensé pour un accouchement silencieux a été jeté par la fenêtre lorsque le bébé était en détresse, sans aucune raison que quiconque puisse discerner. La deuxième fois, parce que… eh […]

Catégories
Informations & Naissances

Que se passe-t-il avec votre corps post-partum?

Que se passe-t-il avec votre corps post-partum? 24 mars 2020 par Jenni L. Gillespie, D.O. réu cours de la grossesse, votre corps subit des changements rapides pour nourrir la vie qui grandit en vous. Ces changements peuvent être excitants et bienvenus en prévision de la rencontre avec le nouveau membre de votre famille. Cependant, après […]