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Comment le faire, huiles à utiliser, etc.

Jonathan Borba / Unsplash Dès que vous apprenez que vous êtes enceinte, tout le monde commence à vous donner des conseils (généralement non sollicités) sur la meilleure façon de préparer votre corps à l'arrivée de votre petit paquet de joie et de merde. Et l'une des choses ennuyeuses à propos de la grossesse est qu'elle […]

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Quand le mal du matin commence-t-il, atteint son apogée et finit-il? De plus, comment faire face

Vesna Andjic / Getty Nous allons au même niveau que vous ici: s'il y a une myriade de choses à aimer d'être enceinte, il y a au moins une chose qui n'est en aucun cas agréable. En fait, cela peut sembler carrément insupportable. Si vous avez deviné les nausées matinales, vous l'avez. Parmi les symptômes […]

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Testé positif pour la grossesse? Voici ce qu'il faut faire

2 min Lire La première chose à faire est de prendre rendez-vous avec votre obstétricien. À quoi s'attendre lors de votre première visite? On vous poserait des questions sur l'historique détaillé de la grossesse actuelle et des conditions médicales passées de la vôtre et des membres de votre famille. Des tests sanguins de base comme […]

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Comment faire la dinde de Thanksgiving

Thanksgiving a l'air différent pour beaucoup d'entre nous cette année. Beaucoup d'entre nous ne voyagent pas pour voir leurs proches pour les vacances, et le traditionnel repas de Thanksgiving – avec plusieurs familles rassemblées autour d'une table – est en fait classé comme une activité à haut risque par le CDC. (Merci, 2020.) Cette année […]

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Faire face aux douleurs de la ceinture pelvienne pendant la grossesse et serai-je capable d'accoucher normalement?

3 min Lire Les douleurs de la ceinture pelvienne sont l'une des douleurs débilitantes pendant la grossesse. Plus du tiers des femmes enceintes éprouvent des douleurs dorsales et pelviennes à un certain stade de la grossesse. Elles peuvent commencer dès le premier trimestre, mais la majorité en souffrent entre le 4e et le 7e mois. […]

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Que faire lorsque vous ne pouvez pas vous mettre d'accord sur un nom de bébé

Choisir un nom pour votre fils ou votre fille précieux peut être riche en émotions. Essayer d'amener deux personnes avec leurs propres goûts, aversions, préjugés et déclencheurs à s'entendre sur quelque chose d'aussi important qu'un nom peut être délicat. Lorsque mon mari et moi avons essayé de choisir un nom pour notre fille, nous n’avons […]

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Qu'est-ce que c'est et que faire si vous l'avez

Getty Images Lorsque vous êtes enceinte, vous avez tendance à vous soucier de… enfin, de tout. Mais être une femme enceinte signifie être hyper– préoccupé par ce qui se passe in utero. Ainsi, quand vous entendez le terme «placenta calcifié», vous pourriez penser: «Attendez, qu'est-ce que c'est? Et devrais-je paniquer à ce sujet maintenant?! Tout […]

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Comment faire de l'heure du bain la meilleure partie de la journée de votre famille

L'heure du bain peut être un événement stressant pour les familles avec de jeunes enfants. Beaucoup d'enfants n'aiment pas être dans l'eau ou rester assis pendant que maman les savonne avec du savon. Et maman ou papa finit généralement par être trempé, stressé et épuisé. Puis, à mesure que les enfants vieillissent un peu, ils […]

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Que faire lorsque votre enfant a peur d'Halloween

Si votre enfant a du mal avec la peur d'Halloween, vous pourriez vous sentir déçu ou triste pour lui de manquer certaines des activités amusantes des Fêtes. Et vous avez peut-être du mal à savoir quoi faire lorsque votre enfant a peur d'Halloween. Sautez-vous tout simplement les vacances? Ou pouvez-vous les aider à surmonter leurs […]

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Kegels: comment les faire et pourquoi c'est important

«Faites 400 Kegels par jour.» «Lorsque vous êtes enceinte, vous ne voulez pas devenir trop serré, sinon le bébé ne sortira pas. «Tout le monde devrait faire 30 minutes de Kegels par jour.» En tant que physiothérapeute du plancher pelvien, j’ai vu tout cela sur Internet. Mais quelle est la vérité? « Faites simplement vos Kegels » […]

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Les taux de mortalité maternelle noire aux États-Unis sont épouvantables: voici ce que nous pouvons faire

Dans un monde où les disparités et les effets raciaux bouillonnent d'émotion et d'inquiétude chargées, les mères noires aux États-Unis sont extrêmement plus susceptibles de mourir de l'accouchement qu'une mère blanche et il est temps que nous examinions tous comment changer cela. En tant que maman à l'esprit naturel et défenseur des soins doula et […]

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Êtes-vous prêt à faire des changements de style de vie pour vivre la vie que vous voulez?

Au fil des ans, j'ai entendu BEAUCOUP de spécialistes de l'exercice pré et postnatal affirmer qu'ils détiennent le secret à la guérison de la diastasis recti post-partum. La vérité est qu'il n'y a pas de secret. Maintenant, je peux vous fournir les outils, les conseils et les informations qui permettront à votre corps de se […]

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Meilleures positions à faire au début du travail

ttps: //www.baby-chick.com/ « http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd »> Je n'oublierai jamais de me réveiller en pleine nuit, enceinte de 41 semaines, à la sensation de contractions. Je savais que quelque chose était différent avec ces surtensions parce que je connaissais Braxton Hicks depuis que j'étais enceinte de 20 semaines. Ceux-ci étaient différents, plus forts et avaient un modèle. Finalement! Je […]

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7 choses que j'ai juré de ne jamais faire en tant que parent

En tant que jeune femme, je ne savais pas si je voulais avoir des enfants ou non. Je n'ai jamais été trop maternelle et à moins de rencontrer quelqu'un qui était vraiment enthousiasmé par les enfants, je me sentais un peu ambigu à propos de tout cela. Et puis j'ai rencontré quelqu'un. Et il était […]

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Meilleurs livres pour aider les enfants à faire face à la pandémie de coronavirus

le pandémie de Coronavirus a bouleversé le monde de chacun, enfants compris. Les enfants font de leur mieux en se réfugiant à la maison et en restant bien plus que d'habitude, et soyons honnêtes, ils commencent à atteindre leur seuil. Il leur manque leurs amis et peut-être leurs grands-parents et soignants bien-aimés. Ils font face […]

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Comment faire des planches pendant la grossesse

Attention les mamans enceintes! Vous êtes-vous demandé s'il était sécuritaire pour vous de faire des planches pendant la grossesse? Si oui, savez-vous comment les faire? >> Les planches sont un excellent moyen d'activer votre noyau profond de manière sûre et efficace lorsqu'elles sont faites correctement. Être dans cette position est beaucoup plus sûr pour votre […]

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Est-il sécuritaire de faire de l'exercice avec un masque facial?

À un moment donné, les gymnases et les centres de remise en forme rouvriront, et lorsqu'ils le feront, la question se posera: devrions-nous porter des masques pendant l'exercice? Même si vous n'êtes pas fan des gymnases – ou que vous êtes trop occupé avec vos enfants et que vous préférez courir dans votre quartier – […]

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Que faire (et NE PAS faire) lors de la visite d'un nouveau bébé

Je me souviens à quel point mes amis et ma famille étaient ravis de venir rendre visite à notre nouveau bébé lorsque notre fille aînée est née. J'étais juste en train de la soigner dans la chambre d'hôpital lorsque nous avons reçu notre première vague de visiteurs. Après notre sortie de l'hôpital, une famille de […]

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Que faire (et NE PAS faire) lors de la visite d'un nouveau bébé

Je me souviens à quel point mes amis et ma famille étaient ravis de venir rendre visite à notre nouveau bébé lorsque notre fille aînée est née. J'étais juste en train de la soigner dans la chambre d'hôpital lorsque nous avons reçu notre première vague de visiteurs. Après notre sortie de l'hôpital, une famille de […]

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Activités à la maison à faire avec votre tout-petit pendant l'épidémie de coronavirus

Votre tout-petit dépend du jeu pour l'aider à apprendre la langue, à développer ses compétences en résolution de problèmes, à en savoir plus sur le monde qui l'entoure et, oui, à brûler de l'énergie. Mais que se passe-t-il lorsque vous êtes coincé à l'intérieur pendant des jours – voire des semaines – en raison de […]

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Comment faire paraître votre maison plus grande

L'été 2020 est un peu différent. Beaucoup d'entre nous travaillent à domicile, d'autres organisent des dates de jeu virtuelles et certains transforment leur arrière-cour en une belle oasis, mais il y a un fil conducteur: les mamans passent plus de temps à la maison que jamais auparavant. Rafraîchir votre espace pour l'été pour le rendre […]

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Ce que les mères enceintes ne devraient pas se sentir obligées de faire

Quand tu es enceinte, il y a beaucoup de choses ne peut pas faire – boire de l'alcool ou manger du fromage non pasteurisé, de la charcuterie et du poisson viennent à l'esprit – mais il y a aussi beaucoup de choses que vous supposé à faire: parlez à bébé tous les jours (ou jouez […]

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Trois raisons pour lesquelles vos enfants mentent et ce que vous pouvez faire à ce sujet

Trois raisons pour lesquelles vos enfants mentent et ce que vous pouvez faire à ce sujet «Avez-vous mangé ce dernier morceau de gâteau?» demandez-vous, connaissant parfaitement la réponse. Mais vous donnez à votre gentil enfant une chance de se confesser. Vous savez que les enfants mentent, mais les parents espèrent toujours que leur enfant sera […]

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Pourquoi les mamans plus âgées peuvent faire face à plus de complications pendant la grossesse et le travail

Il n’ya jamais eu de moment aussi sûr pour être une future maman plus âgée. Beaucoup de femmes de 35 ans et plus – et même de 40 ans et plus – ont des grossesses et des bébés en parfaite santé. Mais il existe diverses conditions pendant la grossesse et l'accouchement qui sont plus susceptibles […]

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Je ne savais pas que j'avais peur de donner naissance seule – jusqu'à ce que je devais presque le faire

Gracieuseté de Lo Photo La naissance seule était une peur que je ne savais pas avoir. Des flash-back de mes moments passés à la clinique d'avortement me sont venus avec force. Peur et seul dans l'un de mes moments les plus vulnérables. Personne n'a permis de me tenir la main ou de me réconforter pendant […]

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10 choses que j'aurais aimé faire quand j'étais enceinte

Avec le recul, je pourrait aurait dû faire les choses différemment. Maintenant, avec bébé, je regrette certaines décisions que j'ai prises quand j'étais enceinte. Je ne les regrette pas assez pour essayer d'avoir un autre enfant, mais quand même. S'il y a jamais une deuxième grossesse, je sais ce que je mettrais sur ma liste […]

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5 choses que vous pouvez faire aujourd'hui

Quand il s'agit de parler de choses complexes et émotionnelles comme le racisme avec vos enfants, il est naturel de se sentir un peu inquiet de bien le faire. Certains parents craignent que l'introduction trop précoce de sujets tels que le racisme puisse être nocive, mais il s'avère que les enfants remarquent la race comme […]

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Comment faire la différence et aider votre enfant

Tantrum or Meltdown: Comment faire la différence et aider votre enfant 14 mai 2020 par Jennifer Hill Robenalt Te l'autre jour, j'ai participé à une discussion «robuste» sur Facebook après que quelqu'un avait posté une vidéo d'un enfant qui avait une crise apparente. Une mère a pris une vidéo de sa fille qui donnait des […]

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Comment faire un masque facial bricolage

Tu es la raison pour laquelle je me lève chaque matin. Même si mes paupières sont aussi lourdes qu'un camion de cinq tonnes. Même si tout ce que je veux, c'est un sommeil, un café et un petit déjeuner au lit. Tu es plus important. Tu as besoin de moi. Pour toi, je ferais n'importe […]

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Faire pression sur les nouvelles mamans pour allaiter est une terrible pratique

Fanny Renaud / Unsplash Je suis conseillère en lactation. Et même si certaines personnes peuvent avoir une histoire touchante sur ce qui les a amenées dans la carrière dans laquelle elles se trouvent, mon histoire est différente. J'ai décidé d'aider les mamans à allaiter après mon horrible expérience en essayant d'allaiter ma propre fille. Et […]