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Nous devons préparer les nouvelles mamans à l'anxiété post-partum

Maman effrayante et BRO vecteur / Getty J'ai été confronté à l'anxiété pendant la majeure partie de ma vie. Mon père est mort quand j'avais 13 ans, ce qui est un moment particulièrement inopportun pour perdre un parent, et ce fut le début de ce qui est maintenant une lutte de deux décennies. J'ai aussi […]

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Gérer l'anxiété pendant le coronavirus si vous êtes enceinte

Partout dans le monde, la propagation rapide du coronavirus et les tentatives de ralentir la propagation du virus ont entraîné des changements spectaculaires dans la vie et les routines quotidiennes. Tout le monde se sent mal à l'aise face aux nouvelles, sans parler des directives de distanciation sociale qui nous obligent à adopter l'auto-isolement. Ce […]

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Comment gérer l'anxiété pendant la grossesse, naturellement

L'anxiété pendant la grossesse peut se manifester de plusieurs façons – maux de tête, fatigue, manque d'appétit / alimentation, manque de sommeil, irritabilité, etc. Pendant la grossesse, nous devons nous efforcer de garder la paix dans nos esprits, nos corps et nos âmes afin que nous et nos bébés puissions vivre santé et bien-être. Comment […]