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10 meilleurs aliments à manger pendant la grossesse

Bien qu'une alimentation équilibrée soit toujours importante, elle le devient encore plus pendant la grossesse. Voici les 10 meilleurs aliments pour aider bébé et maman à grandir et à se sentir mieux. 1. Eau, eau, eau! D'accord, l'eau n'est techniquement pas un aliment, mais rester hydraté est super bénéfique! Il améliore la circulation sanguine, augmente […]

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Pouvez-vous manger pendant le travail?

De nombreuses mères pour la première fois s'inquiètent des restrictions à l'hôpital pour manger et boire pendant le travail. J'étais moi-même particulièrement préoccupé à ce sujet! D'une part, il est presque impossible d'imaginer vouloir manger alors que vous êtes tellement concentré sur la mise au monde de votre bébé. Mais d'un autre côté, en particulier […]

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Est-il devenu plus sûr de manger pendant le travail?

Résumé: Les médecins encouragent depuis longtemps les femmes en travail actif à éviter les aliments solides, au lieu de boire de l'eau ou du jus de fruits, de grignoter un popsicle ou de croquer des morceaux de glace. Leur raisonnement: si vous devez subir une anesthésie pour une césarienne non planifiée, avoir des aliments non […]

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Une étude montre que manger plus de choline pendant la grossesse peut stimuler la fonction cérébrale du bébé

Si vous vous attendez, un nutriment dont vous voudrez peut-être vous assurer que vous en avez assez est la choline. Selon une nouvelle étude dirigée par un chercheur de l'Université Cornell, manger plus de choline pendant la grossesse peut stimuler le cerveau de votre bébé. L'étude, qui a été publiée en ligne dans un récent […]

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Quand mon bébé peut-il commencer à manger des solides?

Bien qu'il y ait environ dix millions de questions que les parents se posent sur la façon de s'occuper d'un nouveau-né, l'une des plus courantes est de savoir quand commencer à nourrir un bébé avec des solides. Avec autant d'informations et d'opinions divergentes sur l'introduction de solides, il n'est pas étonnant que les parents soient […]

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Autorisé à manger pendant le travail? Les recommandations disent: « Pourquoi pas? »

Devriez-vous ou non? Plutôt, pouvez-vous ou ne pouvez-vous pas le faire quand il s'agit de manger pendant le travail. Pendant des générations, les femmes n’ont pas été «autorisées» à manger pendant le travail, mais est-ce toujours le cas? Devrait-il? Une maman réfléchit à manger pendant le travail et à la croyance actuelle que cela peut […]

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Meilleur aliment pour la grossesse – 11 meilleurs aliments à manger pendant la grossesse

Même si vous emportez déjà la valeur d'un alphabet de vitamines et de minéraux dans vos repas quotidiens, vous pourriez toujours vous inquiéter de ne pas consommer suffisamment de bonnes choses, surtout si votre appétit n'a pas encore atteint son apogée. . Entrez dans ces «superstars nutritionnelles» – des aliments puissants pour la grossesse qui […]