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Les meilleurs aliments pour votre nutrition de récupération post-partum

La nutrition post-partum est extrêmement importante, mais souvent négligée. Après tout, les nouvelles mamans sont occupées! Mais la grossesse et l'accouchement pèsent lourdement sur votre corps et vous devez maintenant récupérer. Si vous allaitez, votre corps travaille dur pour créer et maintenir votre production de lait – vous avez besoin d'environ 500 calories supplémentaires chaque […]

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La nutrition à votre porte! | Hôpitaux Cloudnine

L'alimentation, au sens physique, est un terme large dans lequel une bonne nutrition est un segment par excellence. En fait, une bonne nutrition est la pierre angulaire du bien-être général pour tous. N'est-il pas intéressant et excitant de lire, de comprendre et de réaliser que l'intégration de la nutrition dans notre régime alimentaire planifié n'est […]