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Les mamans sont fatiguées et les soins personnels ne le répareront pas

Les mamans sont fatiguées et les soins personnels ne suffiront pas à le réparer 13 mai 2020 par Kristen v.H. Middleton jet est tôt le matin et mon tout-petit plus âgé entre en courant dans notre chambre, des boucles brunes rebondissant de haut en bas, un grand sourire sur son visage. Elle se jette sur […]

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Comment les soins personnels jouent un rôle dans le traitement du baby blues

Je me suis assise au bord de la table d'examen dans le bureau de mon OB / GYN pour mon bilan postnatal de six semaines alors qu'elle regardait avec inquiétude mon questionnaire de dépistage de la dépression post-partum. Je savais déjà ce que cela allait dire: que j'étais déprimé au-delà de toute croyance. Qu'après avoir […]

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Comment pratiquer les soins personnels tout en prenant des distances sociales

Comment pratiquer les soins personnels tout en prenant des distances sociales FIl est plus important que jamais de trouver de petites façons de montrer à nos besoins personnels un certain amour pendant cette période de «distanciation sociale». Ces jours-ci sont remplis (ce qui semble être) de mauvaises nouvelles qui coulent jour après jour. Incertitude quant […]