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Nous devons préparer les nouvelles mamans à l'anxiété post-partum

Maman effrayante et BRO vecteur / Getty J'ai été confronté à l'anxiété pendant la majeure partie de ma vie. Mon père est mort quand j'avais 13 ans, ce qui est un moment particulièrement inopportun pour perdre un parent, et ce fut le début de ce qui est maintenant une lutte de deux décennies. J'ai aussi […]

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Votre arme secrète pour la récupération post-partum

Que pensez-vous que les mamans qui n'ont pas d'incontinence, pas de diastasis recti et pas de mal de dos après l'accouchement ont en commun? Ils prennent le temps de se présenter régulièrement pour leur corps, leur esprit et leur santé en général. Ce n’est pas surprenant, surtout parce que nous savons qu’il est important d’avoir […]

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Ce qu'il faut retenir des jours post-partum

Les jours et les semaines qui suivent la naissance d'un bébé sont pleins d'ajustements. Le laps de temps est si court qu’il est facile d’oublier certaines parties de l’expérience. En fait, la recherche a révélé qu'avec le temps, les mères commencent à oublier la lutte intense de l'accouchement et du post-partum. Deux mois après la […]

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Les meilleurs aliments pour votre nutrition de récupération post-partum

La nutrition post-partum est extrêmement importante, mais souvent négligée. Après tout, les nouvelles mamans sont occupées! Mais la grossesse et l'accouchement pèsent lourdement sur votre corps et vous devez maintenant récupérer. Si vous allaitez, votre corps travaille dur pour créer et maintenir votre production de lait – vous avez besoin d'environ 500 calories supplémentaires chaque […]

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Est-ce une dépression post-partum (PPD) ou le sommeil de bébé vous cause-t-il du stress?

Les bébés se réveillent fréquemment la nuit. C’est ainsi qu’ils sont fabriqués. Cela crée un véritable défi et lutte pour les parents qui doivent se lever plusieurs fois par nuit pour s'occuper de leur bébé. C'est déjà assez difficile de s'occuper d'un bébé éveillé, et encore moins de le faire lorsque vous êtes vous-même désespérément […]

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Dépression post-partum et avantages de l'encapsulation du placenta

Dépression post-partum… elle est si courante que beaucoup considèrent que cela fait partie du travail parfois lorsque vous devenez une nouvelle mère. Mais ce n’est pas toujours nécessaire, et de nombreuses mamans trouvent un soulagement dans l’encapsulation placentaire. Il n’est pas étonnant que 80% des nouvelles mères souffrent d’une forme de trouble de l’humeur post-partum […]

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Les corps post-partum méritent autant d'amour que les bosses de la grossesse

Lindsay Wolf / Instagram Je n’oublierai jamais le moment où je suis tombé amoureux de mon ventre pour la première fois. J'étais allongé sur un lit d'hôpital après avoir donné naissance à ma fille. Les niveaux d'ocytocine étaient élevés et j'étais dans un état de choc étourdi par ce que mon corps venait de faire. […]

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Katy Perry Sports Tenue post-partum à laquelle nous pouvons tous nous rapporter

La nouvelle maman Katy Perry a célébré les MTV Music Awards dans un peu différent tenue… un soutien-gorge d'allaitement et des sous-vêtements taille haute, prouvant que les corps post-partum sont aussi dignes d'un tapis rouge que les autres. C’est toujours un «truc» de regarder ce que les célébrités portent lors de grandes réceptions et de […]

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Qu'est-ce qu'une bouteille Peri utilisée pour le post-partum?

Beaucoup de parents pour la première fois se demandent à quoi sert un biberon péri et s'ils devraient en acheter un en préparation de la période post-partum. Dans cet article de blog, j'espère répondre à ces questions et bien plus encore sur ce qui se passe après la naissance. Commençons! À quoi sert une bouteille […]

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Ce que les hommes ressentent vraiment à propos du corps post-partum

Il est difficile de savoir ce qui se passe dans la tête des hommes dans le meilleur des cas. Mais après avoir eu un bébé, alors que votre corps a tellement changé et que l'estime de soi peut être un défi, vous vous demandez peut-être ce que l'homme de votre vie pense vraiment de votre […]

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Boîte à outils post-partum: ce dont vous avez vraiment besoin après l'accouchement

Alors, vous allez avoir un bébé. C'est excitant! Mais cela peut aussi vous aveugler si vous ne savez pas à quoi vous attendre… post-partum. Pas de soucis. Voici votre boîte à outils pour le post-partum: ce dont vous avez vraiment besoin après l'accouchement… c'est tout ce que vous ne savez peut-être pas autrement. La vérité […]

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Retour du travail, problèmes d'allaitement et PPA suivis d'une 2e naissance rapide et de la félicité post-partum

Travail du dos et anxiété post-partum Le premier bébé de Morgan est né au cours de sa troisième année d’école de médecine. Elle et son mari (alors fiancé) ont planifié un accouchement à domicile avec des sages-femmes locales et ont suivi des cours d'hypnobirthing au centre d'éducation à la naissance de San Diego. Les contractions […]

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Qu'est-ce que corporel? – Lancement d'un nouveau site Web sur les soins post-partum

Ramener bébé à la maison est l’un des plus grands changements dans votre vie. Et lorsque vous accueillez votre tout-petit dans le monde, il est important de considérer quelqu'un d'autre dans l'équation: vous. La récupération post-partum se perd souvent dans l'excitation du nouveau bébé, mais il est essentiel de se concentrer sur votre propre confort […]

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Le message «  Perdre du poids en allaitant '' fait mal aux mamans post-partum

Anna Shvets / Pexels Perdre du poids pendant l'allaitement? Allaiter pour perdre du poids? Pendant des années, les femmes ont été endoctrinées pour croire que le moyen le plus efficace de perdre du poids après l'accouchement est d'allaiter. Ou que la meilleure raison d'allaiter est la perte de poids. Il est grand temps de dénoncer […]

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Les 5 langues d'amour du post-partum

Les 5 langues d'amour du post-partum L’une des périodes les plus crues et les plus vulnérables de la vie d’une femme est le post-partum. Le post-partum est les trois premiers mois après l'accouchement. Certaines personnes affirment que c'est les 6 premiers mois après l'accouchement et d'autres disent que c'est la première année. Peu importe comment […]

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Comment surmonter l'insomnie post-partum

Prendre soin d'un nouveau-né entraîne inévitablement moins de sommeil, ce qui peut affecter considérablement notre santé mentale, mais il est facile pour un manque de repos d'évoluer en insomnie post-partum. L'insomnie est une complication accrue de notre fonctionnement du sommeil qui peut nécessiter l'aide d'un professionnel de la santé. Jongler avec les changements extrêmes de […]

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Post-partum PTSD – Au-delà de la dépression

Le SSPT postpartum touche environ 9% des femmes après l'accouchement. Voici à quoi cela ressemblait pour une nouvelle maman et comment elle a fini par obtenir de l'aide. Il y avait une camionnette blanche qui roulait près de moi. Je venais de quitter le parking Target avec mon fils de 4 mois et j'étais presque […]

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La psychose post-partum m'a fait penser à nuire à mon bébé

Artem_Furman / iStock Que pensez-vous lorsque vous voyez une maman d'apparence vacante d'un nouveau-né et un tout-petit? Qu'elle est probablement fatiguée? Épuisé? Je garantis que c'est ce que la plupart des gens penseraient. Penseriez-vous jamais que c'était le look d'une maman qui était sur le point de traverser une psychose post-partum? Peut-être que vous n'en […]

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Travail prodromique, marche péridurale et anxiété post-partum

Originaire de Toronto, au Canada, Melody et son mari, Brian, vivaient à San Diego lorsqu'ils ont décidé de fonder une famille. Ils ont choisi de retourner au Canada pour se rapprocher de leur famille et ils se sont installés à Vancouver. Après avoir essayé pendant quelques mois, Melody a découvert qu'elle était enceinte. Elle s'est […]

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7 postures de yoga post-partum qui renforcent votre corps

7 postures de yoga post-partum qui renforcent votre corps après bébé 29 juin 2020 par Kristen v.H. Middleton En tant que professeur de yoga certifié et mère de famille, j'ai vu et ressenti les bienfaits du yoga pour les mères. Il est vraiment incroyable de voir à quel point une pratique de yoga peut être […]

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Pourquoi il est important de se préparer maintenant pour la période post-partum

Pourquoi est-il important de se préparer maintenant pour la période post-partum Il est très typique pour les femmes enceintes de planifier la façon dont elles accoucheront et prendront soin de leurs nouveau-nés. Vers la fin de la grossesse, la plupart des femmes peuvent répondre à des questions telles que: «Prévoyez-vous d'allaiter ou de nourrir votre […]

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L'American College of Obstetricians and Gynecologists New Postpartum Health Care Recommendations

Jusqu'à l'arrivée de votre bébé, vous vous habituerez aux visites prénatales mensuelles, puis hebdomadaires avec votre médecin, qui sont essentielles pour vous assurer que tout se passe comme prévu. Mais une fois que vous avez accouché, de nombreuses femmes sont étonnées de la rapidité avec laquelle les soins médicaux tombent. La première visite de suivi […]

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Histoires de naissance par césarienne et dépression post-partum

Histoires de naissance par césarienne et dépression post-partum Christine avait quatre césariennes. La première était une césarienne d'urgence et les autres étaient répétées. Les trois premiers enfants de Christine sont des filles et son dernier enfant est un garçon. Quand Christine a découvert qu'elle était enceinte, elle n'était pas contente. Elle ne se sentait tout […]

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Nicole « Snooki » Polizzi critiquée pour sa condition physique post-partum

Nicole «Snooki» Polizzi a donné naissance à son troisième enfant, Angelo, il y a moins d'une semaine, mais elle a déjà hâte de se rendre au gymnase. le Jersey Shore star a partagé le sentiment dans un post Instagram – et les commentateurs ont réfléchi. « (Quatre) jours après l'accouchement et le corps se sent bien […]

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Récupération post-partum avec la Dre Christine Maren

Écoutez attentivement mesdames: la récupération post-partum n'est pas limitée à un an après l'accouchement. Je sais que beaucoup d'entre nous sont convaincus que vous n'êtes plus considérée comme post-partum après un an de grossesse. ET certains d'entre vous s'efforcent même d'atteindre ce cap d'un an, car on pense que tous les symptômes post-partum disparaîtront. Je […]

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Attentes post-partum et réalité | Poussin

Attentes post-partum et réalité Etrès nouvelle maman s'imagine probablement enveloppée dans une robe douce, blottie contre son bébé fraîchement né. Belle et rayonnante, elle sourit en tétant avec bonheur ou en nourrissant un biberon à son beau bébé au visage rose. Ces moments sont précieux et existent, mais c'est plus l'attente que la réalité de […]

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Comment utiliser les tampons d'hamamélis pour la récupération post-partum

Les tampons d'hamamélis pour la récupération post-partum sont un moyen apaisant et efficace de guérir le corps après la naissance. L'hamamélis est un astringent qui peut réduire l'inflammation causée par les interruptions de grossesse courantes et les plaintes post-partum comme les hémorroïdes, les ecchymoses, les déchirures et les points de suture. Vous voulez savoir comment […]

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Mamas post-partum, veuillez d'abord prendre soin de vous

Avec l'aimable autorisation de Nina Turcsanyi Cette photo a été prise un mardi matin, dix minutes après que mon mari m'a laissée à la maison avec notre nouveau bébé pour retourner au travail (prise après avoir séché mes larmes et essuyé mon visage couvert de morve). Je ne me préparais pas pour ce moment apparemment […]

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Préparez-vous à la naissance et au rétablissement post-partum avec vos entraîneurs pré + postnatals

Apprenez à vous préparer à l'accouchement et au rétablissement post-partum avec vos entraîneurs pré + postnatals. Il y a beaucoup d'informations et je voulais aider à sensibiliser, éduquer et autonomiser les femmes afin qu'elles puissent prendre les meilleures décisions pour leur corps! Où tout cela a-t-il commencé? Il y a plusieurs années, mes copines et […]

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Le mouvement de positivité du corps post-partum

C'est le post-partum: le mouvement de positivité du corps post-partum UNEAprès avoir accouché, il a fallu quelques heures pour que je puisse enfin me lever pour aller aux toilettes. C'était un travail en soi. Mais ce qui m'a vraiment pris par surprise, c'est le reflet que je suis passé dans le miroir. Celui qui a […]