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4 exercices pour votre deuxième trimestre

En tant que spécialiste de l'exercice prénatal et postnatal, j'aime enseigner aux femmes nos façons uniques d'entraîner le corps féminin … mais après avoir travaillé avec tous les types de femmes avant, pendant et après leur grossesse, je sais que bouger son corps de cette façon est quelque chose que vous ' je n'ai jamais […]

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7 pensées que les mères enceintes ont au cours du deuxième trimestre

Si le premier trimestre est comme une montagne russe émotionnelle (et physique) 24: 7, le deuxième trimestre est comme une paisible rivière paresseuse. En d'autres termes: le type de roches du deuxième trimestre (pour la plupart d'entre nous). La période du 4 au 6 mois est celle où de nombreuses femmes enceintes se sentent mieux. […]

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Nausées et vomissements pendant le premier trimestre de la grossesse

2 min Lire Les nausées et les vomissements pendant la grossesse sont une affection courante qui s'installe généralement à la fin du premier trimestre. On l'appelle souvent «Nausées matinales» mais peut survenir à tout moment du jour ou de la nuit. L'hyperémèse gravidique est une forme sévère de nausées et de vomissements pouvant entraîner une […]

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Recettes du troisième trimestre saines et énergétiques

ttps: //www.baby-chick.com/ « http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd »> Les choses deviennent réelles! Au fur et à mesure que bébé commence à grandir, vous aurez envie de manger beaucoup d'aliments riches en énergie. Donc, beaucoup de glucides complets et beaucoup d'aliments riches en protéines. Concentrez-vous sur les viandes et les poissons maigres, les pâtes et le riz à grains entiers et […]

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Recettes saines et nutritives du deuxième trimestre

Recettes saines et nutritives du deuxième trimestre Le deuxième trimestre, ou «trimestre de lune de miel», est le moment de savourer des aliments lumineux et colorés, comme nous l'espérons, toute maladie est généralement passée. Concentrez-vous sur des salades fraîches et vibrantes, beaucoup de viande maigre et de poissons riches en oméga-3 comme le thon et […]

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Recettes saines et délicieuses du premier trimestre

Recettes saines et délicieuses du premier trimestre Il y a quelques années, lorsque ma femme est tombée enceinte pour la première fois, je ne pouvais pas attendre pour commencer à lui faire des aliments délicieux et nutritifs qui étaient bons non seulement pour elle, mais pour notre bébé. Déçu par les conseils négatifs sur la […]

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Comment économiser de l'argent sur les vêtements de maternité au cours du quatrième trimestre

Espace négatif / Pexels Il y a tellement de planification et d'achat une fois que vous apprenez que vous êtes enceinte et que vous allez devenir maman. Des couches et des stocks de lin au décor de la chambre de bébé et aux vêtements de bébé tout petits, votre argent disparaît rapidement sous vos yeux. […]