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Hé, soyez gentil avec vous-même (et votre corps) dès maintenant

À chaque fois que le sujet du poids se pose, notre sens araignée peut commencer à picoter. Où va cette conversation? Quelqu'un va-t-il être honteux d'avoir trop pesé? Trop petit? Commander un hamburger et des frites alors qu'ils «auraient dû» avoir une salade? Lorsque nous sommes tellement préparés à entendre la négativité et le jugement […]

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16 façons de soutenir votre partenaire avant, pendant et après la naissance – Poulet enceinte

Soutenir votre partenaire à travers quelque chose d'aussi sauvage que la grossesse et l'accouchement peut sembler écrasant. C'est pourquoi nous avons interrogé notre audience Facebook pour déterminer les choses les plus utiles que les partenaires ont faites avant, pendant et après, et comme toujours, vous n'avez pas déçu. Voici un échantillon des choses intelligentes, gentilles […]

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Comment faire la différence et aider votre enfant

Tantrum or Meltdown: Comment faire la différence et aider votre enfant 14 mai 2020 par Jennifer Hill Robenalt Te l'autre jour, j'ai participé à une discussion «robuste» sur Facebook après que quelqu'un avait posté une vidéo d'un enfant qui avait une crise apparente. Une mère a pris une vidéo de sa fille qui donnait des […]

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Comment demander aux gens de ne pas toucher votre bébé

Comment demander aux gens de ne pas toucher votre bébé 14 mai 2020 par Kristen v.H. Middleton WLorsque vous avez un nouveau-né, les gens sont souvent attirés par votre petit comme un aimant. Dans le monde d’aujourd’hui, cependant, en particulier avec la récente pandémie qui fait frais à de nombreux parents, toucher le bébé d’une […]

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Comment ajuster votre plan de naissance pendant la crise du COVID-19

Prostock-Studio / Getty Pour de nombreuses femmes enceintes, leur «plan de naissance» est tout. Souvent, nous entrons dans l'expérience de travail et de livraison avec de grands espoirs, des attentes spécifiques et des rêves sur la façon dont ça va se passer. Péridurale… sans drogue… naissance à la maison… naissance à l'hôpital… pousser dans un […]

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Cette queue de cheval tresse française facile est sur le point d'être votre nouveau look préféré

En ce qui concerne les coiffures faciles, la tresse française ne me vient généralement pas à l'esprit. C'est un excellent style si vous êtes un tresseur professionnel, mais si vous ne l'êtes pas, disons simplement qu'il faudra beaucoup de la pratique. Théoriquement, ce serait le bon moment pour apprendre– vous êtes à l'intérieur la plupart […]

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Comment renforcer votre mariage en période de stress

Comment renforcer votre mariage en période de stress Sdistanciation sociale. Homeschooling. Longues promenades. Gel hydroalcoolique. Et beaucoup de temps en famille. Ce ne sont que quelques-unes des façons dont je me souviendrai de cette période de quarantaine au cours des derniers mois. Et bien qu'il y ait eu tant de doux souvenirs créés à partir […]

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Montrez à votre enfant l'appréciation de la quarantaine

7 façons de montrer à vos enfants la reconnaissance de la quarantaine Eu cours d'une année scolaire typique, nous savons tous que l'enseignement est l'une des professions les plus difficiles. Avec autant de parents maintenant à la maison de façon inattendue, beaucoup d'entre nous ont même plus appréciation pour le travail acharné que font quotidiennement […]

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9 meilleures façons de réduire l'empreinte carbone de votre ménage

Les besoins des petits enfants doivent venir en premier 1. « Faire beaucoup de jonglage entre travailler à plein temps à la maison et passer du temps et prendre soin de mon enfant de 18 mois. Mon mari travaille également à domicile à plein temps. La lutte est réelle. Chaque jour est un gâchis stressant mais […]

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À qui devriez-vous faire confiance pour votre nouveau-né?

C'est remarquable, mais vrai – votre bébé est né avec une personnalité distincte qui existe dès le moment de la naissance. Les bébés sont similaires dans leurs actions et leurs besoins, mais ils sont ne pas tous exactement pareils. Même deux enfants nés de mêmes parents le même jour – des jumeaux! – peuvent être […]

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10 incontournables à ne pas oublier dans votre sac d'hôpital

Comme si avoir un cerveau de grossesse n'était pas suffisant! L'une des questions les plus fréquemment posées aux futurs parents est: «que dois-je apporter à l'hôpital? Vous voudrez commencer à préparer votre sac à la semaine 34 de votre grossesse. Pour vous aider à garder votre raison, ce sont nos top 10 des moûts absolus […]

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Secrets de votre Doula – Knocked-Up Fitness®

Vous êtes-vous déjà retrouvé à dire, « J'aimerais bien le savoir plus tôt » ou «J'aimerais bien le savoir lors de ma première grossesse»? Que ce soit votre première, deuxième ou neuvième grossesse, voici 3 secrets de votre doula qui peuvent vous aider à vous sentir responsabilisée et informée tout au long de votre grossesse, travail + […]

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Récupérer votre corps après bébé!

Combien d'entre vous craignent de récupérer votre corps après bébé? Si vous avez hoché la tête oui, vous n’êtes pas seul! Nous entendons cela des femmes tout le temps et voulons vous donner d'excellents conseils pour vous aider à naviguer dans les eaux inexplorées du post-partum. Annie Tinker, coach prénatale Knocked-Up Fitness®, Birth Doula certifiée […]

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Mamans, n'ayez pas peur d'annoncer votre grossesse le plus tôt possible

Après avoir subi une fausse couche au cours des trois derniers mois de grossesse, maman et animatrice de la BBC, Tessa Dunlop, dit aux femmes d'annoncer leur grossesse dès qu'elles le souhaitent. Traditionnellement, la plupart des futures mamans attendent jusqu'à la semaine 13, lorsque le risque de fausse couche diminue, avant de partager leurs nouvelles […]

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Comment choisir votre pédiatre

Au cours des premières années de sa vie, votre bébé aura des visites fréquentes pour des examens de routine et des maladies; donc en sélectionnant un professionnel de la santé en qui vous avez confiance est important. Ces conseils et listes de contrôle peuvent vous aider à prendre cette décision. Décidez quel type de fournisseur […]

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25 choses à faire avant la naissance de votre bébé

Vous préparez la naissance de votre bébé? Voici une liste de 25 choses à faire avant la naissance de votre bébé pour faciliter la transition et vous aider à vous sentir prêt! De bonnes idées de choses à faire au cours de votre troisième trimestre! Ce message contient des liens d'affiliation. Je suis une personne […]

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Préparez votre corps à la naissance

Je reçois beaucoup de questions sur la façon de préparer votre corps à la naissance avec ma méthode Push Prep. Donc… nous allons détailler ce qu'est la méthode de préparation par poussée, à quoi elle sert et quand vous devriez commencer à l'intégrer dans votre routine d'entraînement quotidienne. Qu'est-ce que la méthode Push Prep? La […]

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La nutrition à votre porte! | Hôpitaux Cloudnine

L'alimentation, au sens physique, est un terme large dans lequel une bonne nutrition est un segment par excellence. En fait, une bonne nutrition est la pierre angulaire du bien-être général pour tous. N'est-il pas intéressant et excitant de lire, de comprendre et de réaliser que l'intégration de la nutrition dans notre régime alimentaire planifié n'est […]

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Les jours les plus fertiles de votre cycle menstruel

BIBLIOTHÈQUE DE PHOTOS SCIENTIFIQUES / Getty Vous essayez de tomber enceinte? Vous êtes arrivé au bon endroit. Eh bien, nous pouvons au moins vous aider à vous orienter dans la bonne direction – la fabrication de bébé elle-même est évidemment une activité parascolaire pour la chambre (ou la voiture, le comptoir de la cuisine ou, […]

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7 tests pour vous assurer que vous aimez le nom de votre bébé

Toutes nos félicitations! Après des mois de débat, vous avez finalement décidé du nom de bébé parfait pour votre prochain paquet de joie. Mais êtes-vous sûr que votre choix de nom est le meilleur pour vous (et votre bébé)? Avant l'arrivée de votre petit, passez le nom de votre bébé à travers ces sept tests […]

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Devriez-vous payer votre nounou ou garderie pendant l'arrêt?

L’épidémie de coronavirus a complètement bouleversé les modalités de garde de nombreuses familles. Les ordonnances de séjour à la maison et les lignes directrices sur l'éloignement social signifient que la plupart des garderies sont fermées complètement ou accessibles uniquement aux parents qui sont des travailleurs essentiels, tandis que les soignants individuels comme les nounous ou […]

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Comment booster naturellement votre système immunitaire

Comment booster naturellement votre système immunitaire WNous savons tous que notre système immunitaire est notre première ligne de défense contre les envahisseurs qui nous rendent malades, mais que pouvons-nous faire exactement pour renforcer notre immunité? Heureusement, il existe de nombreuses façons naturelles et simples de vous donner un coup de pouce à la maison. Tout […]

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Voici une raison scientifique légitime de continuer à regarder dans les yeux de votre bébé

Y a-t-il quelque chose dans la vie qui bat le regard dans les yeux de votre bébé? Non, mais sérieusement. Que vous chantiez à votre bébé ou que vous le nourrissiez, verrouiller les yeux avec votre précieux petit est la partie la plus gratifiante d'être une maman. Et il y a une vraie raison. En […]

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Selon l'étude, la limitation du temps sur l'écran tactile aide votre bébé à mieux dormir la nuit

Chaque parent l'a déjà fait: quand un petit commence à s'emballer sur un long vol, une balade en voiture ou un dîner dans un restaurant, la seule solution est parfois d'offrir un smartphone ou une tablette. En effet, il est pratiquement impossible et impossible de nos jours d’éviter d’exposer les enfants à toutes les technologies; […]

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Apportez votre équipement de bébé usagé à l'événement annuel d'échange de Babies « R » Us et obtenez des rabais sur les nouvelles poussettes, les sièges d'auto et plus encore

Quand j'ai découvert que j'étais enceinte de mon premier bébé, il y avait un endroit où je me suis dirigé presque immédiatement: Babies « R » Us. Il y avait quelque chose de si réconfortant à se promener dans les allées de trucs pour bébés, à imaginer ma petite sieste doucement dans son berceau, à débattre de […]

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Donner naissance avec le soutien de Doula lorsque votre mari a Covid-19

Lorsque Danielle et Sam ont conçu au début du mois de juillet 2019, ils n'ont pas réalisé le voyage prévu pour la naissance de leur premier enfant. La pandémie de COVID-19 a commencé à frapper les États-Unis en vigueur au début du mois de mars 2020, ce qui a suscité des inquiétudes concernant le plan […]

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Quoi emballer dans votre sac d'hôpital

Il n’est pas surprenant que les politiques hospitalières aient changé pour protéger les femmes enceintes et leurs bébés à la suite de l’épidémie de coronavirus. Certains de ces changements dépendent de l'endroit où vous vivez, mais beaucoup deviennent de plus en plus répandus à l'échelle nationale. Par exemple, de nombreux hôpitaux à travers le pays […]

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Le vôtre at-il fait la liste?

Lorsque vous choisissez le nom de votre bébé, vous pouvez essayer d'en trouver un qui a une signification symbolique ou qui fait partie de votre famille depuis des générations. Ou vous pouvez simplement en choisir un qui n'est pas si courant. Si ce dernier s'applique à vous, vous serez intéressé par une analyse Nameberry sur […]

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Une césarienne est une chirurgie majeure et son impact sur votre corps est également majeur

Jonathan Borba / Pexels Je suis une maman césarienne. Deux fois. La première fois que j'ai accouché via une césarienne d'urgence, mon beau plan bien pensé pour un accouchement silencieux a été jeté par la fenêtre lorsque le bébé était en détresse, sans aucune raison que quiconque puisse discerner. La deuxième fois, parce que… eh […]

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Qui est une maman intelligente?! Il s'avère que Baby Talk aide réellement votre enfant à apprendre

Cette voix chantante dans laquelle vous tombez automatiquement chaque fois que vous êtes avec votre bébé? Cela ne fait pas que mettre un adorable sourire sur son visage. Cela stimule également son cerveau, selon une nouvelle étude britannique. Les experts savent depuis longtemps que la voix mélodique et aiguë que de nombreuses mamans utilisent pour […]