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Une étude révèle que les risques de partage de lit sont surestimés; Les recommandations du PAA peuvent être dangereuses

Les risques de partage de lit surestimés selon une étude récenteLe partage du lit est quelque chose que de nombreux parents ont fait depuis des centaines d'années et qui n'a été véritablement remis en question au cours des dernières décennies qu'avec l'avènement de campagnes directes contre le partage du lit et le sommeil. Cependant, le partage du lit présente de nombreux avantages pour les parents et les enfants, et nous trouvons difficile de contester si cela se fait en toute sécurité.

Qu'est-ce que le partage de lits?

Le partage du lit signifie que vous partagez le même espace de couchage, généralement un lit (mais certains nouveaux parents vous le diront parfois, cela signifie un canapé ou une chaise inclinable!). Le fait de partager le même lit avec votre enfant est différent du co-sommeil, alors que le co-sommeil peut signifier que vous partagez le même lit ou simplement que votre enfant est dans la même pièce que vous. Par conséquent, le partage du lit n'est qu'une des façons dont les familles peuvent dormir ensemble. Le partage du lit est aussi parfois appelé «lit familial». C'est vraiment fait depuis le début des temps.

Comment sécuriser le partage du lit

Si vous êtes un parent depuis assez longtemps, vous vous souvenez peut-être de la campagne au cours de laquelle un bébé endormi a été vu allongé à côté d'un couteau dans son lit afin de montrer à quel point le partage du lit et le co-sommeil peuvent être «dangereux». Cependant, de nombreux parents, experts parentaux et médecins ont trouvé de nombreux avantages au partage du lit et il existe de nombreuses recommandations sur la façon de le rendre sûr pour vous et votre bébé.

Il existe certains facteurs de risque qui peuvent rendre le partage du lit dangereux, mais tant que vous et votre bébé êtes libres de ces 7 facteurs, le partage du lit pourrait être une option sûre pour vous:

  1. Vous êtes non fumeur
  2. Vous n'utilisez pas l'influence de médicaments ou de médicaments
  3. Vous allaitez
  4. Bébé est en bonne santé et à terme
  5. Le bébé est sur le dos lorsqu'il n'allaite pas
  6. Le bébé n'est pas emmailloté ou surchauffé
  7. Vous êtes tous les deux sur une surface sûre

Bien que l'American Academy of Pediatrics ne recommande toujours pas le partage de lit, en particulier pour les bébés de moins de 4 mois (bien que le co-sommeil soit fortement recommandé sans le bébé au lit avec vous), il existe certaines façons de le rendre aussi sûr que possible pour vous et votre enfant:

  • Il est suggéré de ne pas partager un lit avec un enfant de moins de 4 mois – un berceau ou un lit d'enfant à côté du lit est un meilleur choix, car la recherche suggère que cet âge est le plus à risque pour le SMSN en cas de partage de lit.
  • Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir afin de réduire le risque de SMSN.
  • Habillez votre bébé avec un minimum de vêtements pour éviter la surchauffe.
  • Ne placez pas un bébé sur une surface douce pour dormir, comme un matelas moelleux, un canapé ou un lit à eau.
  • Assurez-vous que votre matelas s’adapte parfaitement au cadre du lit afin que votre bébé ne reste pas coincé entre le cadre et le matelas.
  • Ne couvrez pas la tête de votre enfant pendant son sommeil.
  • N'utilisez pas d'oreillers, d'édredons, de couettes et autres articles mous ou moelleux sur le lit. Vous pouvez habiller votre bébé dans une couchette au lieu d'utiliser des couvertures.
  • Ne buvez pas d'alcool et n'utilisez pas de médicaments ou de drogues qui pourraient vous empêcher de vous réveiller ou vous faire renverser et donc étouffer votre bébé.
  • Ne placez pas votre lit près de draperies ou de stores où votre enfant pourrait être coincé et étranglé par des cordons.
  • Soyez prudent si bébé est sur votre poitrine et que vous êtes également tenté de vous endormir.
  • Soyez prudent sur les canapés, les fauteuils inclinables ou les bascules avec un bébé.

Certains experts avertissent que parfois ce problème ne concerne pas les parents qui dorment avec un bébé en toute sécurité dans leur lit, surtout si tous les facteurs de risque sont évités et que des pratiques de sommeil sûres sont en place, mais plutôt dans un effort pour ne pas dormir avec leur bébé dans son lit ils choisissent plutôt des pratiques de sommeil dangereuses.

Toute mère vous dira qu'essayer de nourrir un bébé dans une chaise à bascule pendant la nuit est tout à fait épuisant, et probablement chacune vous dira qu'à un moment ou à un autre, elle s'est endormie. La recherche a révélé que cette pratique, dans le but d'éviter le partage de lit, peut en fait être plus dangereuse que les pratiques sécuritaires de partage de lit.

En fait, une étude Médecine d'allaitement, le journal officiel à comité de lecture de l'Academy of Breastfeeding Medicine, a examiné les recommandations actuelles de l'American Academy of Pediatrics sur le partage du lit. L'étude a suggéré que les risques tant vantés sont non seulement surestimés, mais que ces recommandations pourraient avoir des conséquences involontaires, voire dangereuses, pour les parents qui finissent par choisir des modalités de sommeil dangereuses dans un effort pour éviter de partager un lit avec leur bébé.

D'après l'étude, S'exprimer sur le sommeil sécuritaire: Recommandations fondées sur des preuves pour le sommeil du nourrisson:

La réduction de la mortalité infantile liée au sommeil est une priorité nationale, mais les recommandations actuelles mettent trop l'accent sur les risques de partage de lit et peuvent avoir de graves conséquences involontaires. Le conseil de ne jamais partager le lit peut entraîner la mort sur les canapés car les parents essaient d'éviter de nourrir leurs enfants au lit. L'accent mis sur l'évitement du partage du lit détourne également des ressources précieuses de la lutte contre les risques plus puissants de mortalité infantile liée au sommeil. Enfin, les recommandations visant à éviter le partage du lit peuvent interférer avec l'allaitement maternel, ce qui a de vastes répercussions sur la santé publique.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) a émis des recommandations en 2005 et 2011 pour prévenir la mort infantile liée au sommeil, ce qui déconseille tout partage de lit pour le sommeil. Ces conseils ont entraîné une prolifération d'initiatives locales et nationales de grande envergure contre le partage du lit, y compris des publicités effrayantes avec des pierres tombales et des cercueils et des programmes coûteux pour fournir gratuitement des berceaux aux familles pauvres.

Chaque année aux États-Unis, il y a environ 4000 décès infantiles par an liés au sommeil, dont 2200 (55%) sont dus au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), le reste étant dû à une suffocation accidentelle ou à une strangulation liée au sommeil, souvent lorsqu'un parent ou un autre adulte s'endort à côté d'un nourrisson. Ces deux types de décès sont des entités distinctes, avec des facteurs de risque distincts mais qui se chevauchent, et la recommandation du PAA vise à répondre aux deux…

Les preuves suggèrent que la recommandation du PAA concernant le partage du lit peut être contre-productive, contribuant directement aux décès de nourrissons dans au moins certains cas. Une enquête réalisée en 2010 auprès de près de 5 000 mères américaines a révélé que «dans une tentative possible d'éviter le partage du lit, 55% des mères nourrissent leur bébé la nuit sur des chaises, des fauteuils inclinables ou des canapés. Quarante-quatre pour cent (25% de l'échantillon) admettent qu'ils s'endorment avec leurs bébés à ces endroits. » Cela est alarmant et aurait dû déclencher une réévaluation immédiate de la recommandation du PAA 2005 et une étude plus approfondie, mais la recommandation a plutôt été réitérée dans sa déclaration de 2011.

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De nombreux parents qui pratiquent le partage du lit depuis des années vous diront que ce n'est pas seulement une merveilleuse façon de tisser des liens avec votre enfant, mais c'est aussi bon pour la santé mentale d'une mère nouvellement post-partum. Il y aura toujours des gens qui ne seront pas d'accord avec le partage du lit ou le sommeil, mais chaque famille doit faire ce qui est bon pour elle et ses enfants.

Photo: Studios LightField / Shutterstock

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